È ora di abbandonare le scarpe da corsa e le scarpe da ginnastica se sei coinvolto in un programma di allenamento CrossFit. Non c'è niente di sbagliato in quelle scarpe, intendiamoci, ma non si adattano al compito.
Investi invece in un paio di scarpe CrossFit e non solo godrai di un allenamento più confortevole, ma migliorerai anche le tue prestazioni.
Siamo qui per recensire le migliori scarpe da crossfit per uomo, comprese Crossfit Nano 7.0 di Reebok - e per discutere anche di come indossare le scarpe da crossfit e dei loro diversi tipi.
Cominciamo discutendo alcuni suggerimenti per l'acquisto di scarpe CrossFit.
Contenuti nascondere Riepilogo rapido Prima di acquistare: 7 cose da considerare quando si acquistano le scarpe CrossFit Le 10 migliori scarpe CrossFit da uomo nel 2024 6 consigli per indossare le scarpe CrossFit 8 tipi di scarpe da ginnastica Come abbiamo scelto queste scarpe per la nostra recensione ConclusioneRiepilogo rapido
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Prima di acquistare: 7 cose da considerare quando si acquistano le scarpe CrossFit
Le scarpe CrossFit sono dotate di una miriade di funzionalità, ma alcune categorie sono sempre importanti per la tua scelta di acquisto:
1. Comfort
Non sacrificare mai il comfort, non importa quanto ti piaccia un paio di scarpe CrossFit o come ti sembrano. La chiave è trovare una vestibilità che non sia troppo stretta o così ampia da far muovere i piedi a causa di tutto lo spazio extra.
È sempre importante ricordare che una scarpa che si adatta comodamente a qualcun altro potrebbe non adattarsi bene a te, anche se condividi la stessa misura di scarpe. Il comfort è spesso una questione di preferenze personali.
Le scarpe con le dita più larghe di solito sono migliori per le scarpe CrossFit perché non ostacolano i molti tipi di movimenti che spesso devi fare durante un allenamento. La suola della scarpa, nel frattempo, dovrebbe trovare un buon equilibrio tra flessibilità e rigidità.
2. Versatilità
Gli allenamenti CrossFit richiedono molte sfide e movimenti e hai bisogno di una scarpa in grado di gestire la routine. La scarpa può gestire il sollevamento e il movimento rapido? Qual è la pressione massima che applicherai a ciascuna scarpa durante l'allenamento?
Sebbene alcune scarpe possano funzionare meglio per determinati allenamenti ed esercizi, è meglio averne un paio in grado di affrontare tutte le sfide.
3. Ammortizzazione
La capacità di assorbire gli urti è una caratteristica importante per qualsiasi scarpa CrossFit. Le routine CrossFit impongono molte sollecitazioni ai tuoi piedi e hai bisogno di una scarpa per ridurre l'impatto che può causare tensioni e lesioni.
4. Traspirabilità
I tuoi piedi si surriscaldano durante un allenamento CrossFit e il calore può causare sudorazione eccessiva , sfregamento e disagio generale. Il sudore può anche causare l'odore dei piedi, un problema che potrebbe non avere un impatto negativo sul tuo allenamento ma che è comunque sgradevole.
Molti modelli di scarpe CrossFit offrono una tecnologia che rende la scarpa traspirante e mantiene i tuoi piedi freschi durante l'allenamento.
5. Stile
Mentre l'aspetto di una scarpa non indica la sua qualità complessiva, la maggior parte degli uomini ne sceglie una che gli stia bene. Una scarpa può avere qualità più importanti, come traspirabilità, resistenza, ammortizzazione, ecc., Ma la maggior parte delle persone preferisce una scarpa che si adatti al proprio senso dello stile.
6. Supporto
Il supporto e l'ammortizzazione possono andare insieme, ma vuoi una scarpa che fornisca supporto sufficiente per i tuoi piedi e le caviglie. Ancora una volta, gli allenamenti CrossFit sono spesso ad alta intensità e vuoi una scarpa che ti protegga dagli infortuni.
7. Peso
Una scarpa CrossFit che sembra troppo pesante sui tuoi piedi riduce l'efficienza dei tuoi movimenti mentre ti alleni. Solo perché una scarpa con un sacco di ammortizzazione e supporto non significa che debba essere notevolmente più pesante.
Una scarpa CrossFit di qualità e ben progettata dovrebbe fornire il comfort e la struttura di cui hai bisogno senza essere eccessivamente pesante.
Le 10 migliori scarpe CrossFit da uomo nel 2024
uno. Rullo da cross Reebok Crossfit Nano 7.0
Le migliori caratteristiche:
- Supporto
- Traspirante
- Stabile
Le migliori scarpe CrossFit per:
Uomini che cercano una scarpa stabile e versatile
Panoramica
La Nano 7.0 Cross Trainer di Reebok è una scarpa costruita per una varietà di routine di allenamento, che si tratti di arrampicata su corda o burpees. Hanno anche un bell'aspetto, il che non fa mai male.
Tutto inizia con una tomaia NanoWeave traspirante ma anche abbastanza solida da fornire un sacco di supporto. C'è un tallone rinforzato, una punta per il lancio di potenza e un rivestimento del tallone a 360 gradi che aiuta a mantenere il piede bloccato in posizione.
Inoltre, il drop di 4 mm dal tallone alla punta aiuta a rendere queste scarpe adatte a una varietà di attività, dalla corsa al sollevamento pesi e altro ancora. E la trazione viene da una suola in gomma cristallizzata che fornisce un eccellente supporto mantenendo la flessibilità.
La trazione e il supporto rendono anche il Nano 7.0 adatto a una varietà di superfici, sia interne che esterne. Puoi spingerti oltre i tuoi limiti, non importa dove ti alleni.
Professionisti
- La tomaia NanoWeave aiuta a mantenere i piedi freschi e asciutti durante gli allenamenti intensi.
- Offre tutta la flessibilità di cui hai bisogno da una scarpa utilizzata per attività di cross-training.
- Il contrafforte esterno aiuta a distribuire il peso in modo uniforme.
Contro
- Controlla le taglie: la scarpa potrebbe essere un po 'stretta.
Linea di fondo
Le scarpe da ginnastica Reebok guadagnano molti voti alti e il loro Cross Trainer Nano 7.0 segue la stessa tradizione di qualità.
Due. Sneaker Reebok Royal Bb4500 Hi2 da uomo
Le migliori caratteristiche:
- Eccellente supporto
- Durevole
- Bel design
Le migliori scarpe CrossFit per:
Uomini che preferiscono le scarpe CrossFit alte
Panoramica
Reebok è chiaramente un marchio di livello mondiale: hanno conquistato il primo posto qui, quindi stanno chiaramente facendo qualcosa di giusto. Ma la cosa fantastica del loro marchio è la versatilità della loro gamma di prodotti.
Queste sneakers Royal Bb4500 Hi2 sono un esempio calzante: con materiale resistente e leggero, offrono una scarpa davvero comoda che ha tutto il supporto di cui hai bisogno per l'ammortizzazione e il supporto di cui hai bisogno per CrossFit, ma sono anche ottime per abbigliamento casual e basket.
Il design a taglio medio offre stabilità e supporto extra sulle caviglie, ideali per gli sport ad alto impatto. E l'inserto plantare rimovibile aggiunge molta ammortizzazione extra.
Mentre ti muovi indossandoli, noterai quanto siano reattivi: con suole in gomma ad alta abrasione, sono estremamente sicuri e protetti oltre a darti tutto il dinamismo di cui hai bisogno per fare un allenamento intenso o competere al top del tuo gioco.
Sono anche molto resistenti: ti dureranno per un bel po ', non importa quanto siano forti i colpi che gli dai.
In definitiva, queste sono una scarpa straordinariamente versatile: la combinazione di pelle e tomaia in mesh è super traspirante e si sente leggera e confortevole. Ma si esibiscono anche seriamente, rendendoli una combinazione insolitamente efficace.
Puoi anche ottenerli in un fileil tuoanche di diverse combinazioni di colori.
Professionisti
- Inserto plantare rimovibile
- Supporto superiore alto
- Resistente e traspirante
Contro
- Potrebbe essere necessario ordinare una mezza taglia più grande in quanto alcuni si lamentano che la vestibilità non è del tutto corretta
Linea di fondo
Una scarpa fantastica per CrossFit e un paio a tutto tondo fresco e comodo.
3. Scarpa da cross-training Nike Metcon 5
Le migliori caratteristiche:
- Tecnologia aggiornata
- Molto più solido
- Durevole
Le migliori scarpe CrossFit per:
Uomini la cui routine di allenamento include sollevamento pesi pesanti
Panoramica
Sebbene la Nike Metcon 5 non sia, tecnicamente, una scarpa per sollevamento pesi, ottiene un punteggio elevato per l'ammortizzazione e la stabilità che la rendono perfetta per il sollevamento dei bilancieri.
Ma c'è molto da amare nella serie Metcon, che va avanti con la sua quinta versione.
L'ammortizzazione è stata migliorata, per i principianti, e ora include una soletta divisa con metà rigide e morbide. L'avampiede è morbido, mentre il tallone è più solido e offre maggiore stabilità rispetto alle precedenti versioni Metcon.
Altre caratteristiche, tra cui una tomaia in mesh e una soletta rimovibile, rendono questa scarpa comoda e traspirante, mentre la sua costruzione complessiva contribuisce a renderla una buona scarpa per una varietà di routine di allenamento e non solo per il sollevamento.
Professionisti
- La nuova soletta è un cambiamento significativo rispetto alle precedenti versioni di Metcon.
- La parete laterale in gomma avvolge saldamente la parte centrale del piede ed è resistente all'abrasione.
- Abbastanza stabile per gestire sessioni di sollevamento pesi pesanti.
Contro
- L'avampiede è morbido ma può rendere più pigri i push-off.
Linea di fondo
Nike spinge in avanti la tecnologia con l'ultima versione della linea Metcon. È un cross-trainer solido, stabile e confortevole che ti aiuterà a ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.
Quattro. Scarpa Puma Tazon 5 Cross-Training
Le migliori caratteristiche:
- Traspirante
- Si rompe rapidamente
- Ampia ammortizzazione
Le migliori scarpe CrossFit:
Per gli uomini che desiderano una scarpa CrossFit da poter utilizzare anche per la corsa
Panoramica
Puma fa sempre un buon lavoro nel combinare la funzionalità con la moda, cioè le sue scarpe da ginnastica hanno un bell'aspetto ma resistono anche alle esigenze di chi le indossa.
Le routine CrossFit mettono sicuramente molto stress sulle scarpe, ma Puma si fa avanti con la sua scarpa Tazon 5 Cross-Training. È una scarpa abbastanza resistente per gli allenamenti duri ma abbastanza elegante da indossare fuori dalla palestra.
Puoi persino usarle come scarpe da corsa, quindi se la tua routine di allenamento include molti lavori stradali, il Tazon 5 è una buona opzione. Si classificano facilmente tra le migliori scarpe da crossfit per la corsa.
Ha anche molte caratteristiche interessanti, tra cui una tomaia in pelle sintetica al 100% che si rompe rapidamente e ha una sensazione confortevole.
Un'intersuola ammortizzata contribuisce al suo comfort generale, mentre la striscia Formstrip tipica di Puma all'esterno della scarpa, insieme ai dettagli perforati, migliora la traspirabilità.
Altre caratteristiche includono una soletta EcoOrtholite, un gambo in TPU per una maggiore stabilità e una suola in gomma per supporto e trazione complessivi.
Professionisti
- Sono buoni per i lavori stradali e gli allenamenti aerobici, quindi non dovrai cambiarti con le scarpe da corsa.
- L'esterno in pelle sintetica è resistente e durevole.
- La suola interna imbottita offre una sensazione di rimbalzo ideale per molti esercizi CrossFit.
Contro
- La vestibilità è un po 'stretta.
Linea di fondo
La Puma Tazon 5 è una versatile scarpa da cross-training che può resistere al martellamento di allenamenti duri senza sacrificare il comfort.
5. Scarpa da cross-training Inov-8 F-lite 290
Le migliori caratteristiche:
- Sensazione flessibile e leggera
- Durevole
- Reattivo
Le migliori scarpe CrossFit per:
Uomini che cercano una scarpa in grado di gestire qualsiasi allenamento
Panoramica
Inov-8 supera i limiti quando si tratta di tecnologia ed è uno dei motivi per cui le sue cross-trainer F-Lite 290 ottengono voti alti.
Una società relativamente nuova, almeno rispetto ad alcuni degli altri marchi della nostra lista, Inov-8 sta facendo conoscere la sua presenza con scarpe come le F-Lite 290.
Aprono nuovi orizzonti grazie all'uso del grafene nei loro progetti; Il grafene è un materiale sottile simile al metallo che riduce il peso della scarpa senza sacrificare la forza necessaria per gli allenamenti duri.
La durata è una delle principali attrazioni della F-Lite 290, ma Inov-8 non compromette il comfort o la flessibilità in una scarpa più resistente che resistente.
La tecnologia dell'intersuola migliora il comfort della scarpa e riduce al minimo l'impatto degli urti, mentre un paraurti in punta e uno slider sul tallone migliorati offrono molta protezione.
La suola in gomma è più spessa rispetto a molte altre scarpe CrossFit e offre un'eccellente trazione su una varietà di superfici interne ed esterne.
Professionisti
- Queste scarpe hanno una durata eccezionale e sono costruite per durare.
- La suola è flessibile e reattiva mentre si adatta ai movimenti naturali del piede.
- Una fodera interna in memory foam mantiene il piede sicuro migliorando il comfort.
Contro
- Alcuni dicono che l'imbottitura del colletto diventa stretta durante i lunghi allenamenti.
Linea di fondo
Le Inov-8 F-Lite 290 offrono tutto ciò che ti aspetteresti da una scarpa CrossFit superiore e altro ancora. È una scarpa forte in grado di sopportare allenamenti intensi.
6. Scarpa Cross-Trainer Vibram V-Train
Le migliori caratteristiche:
- Flessibile
- Stabile
- Buona trazione
Le migliori scarpe CrossFit per:
Uomini a cui piace una scarpa a piedi nudi con più struttura
Panoramica
La V-Train Cross-Trainer di Vibram è una scarpa a piedi nudi in quanto sembra che non si indossino affatto scarpe. Come ci si aspetterebbe, ciò significa che è leggero ma ciò non significa che non possa reggere il martellamento di una routine di allenamento incrociato.
Invece, il Vibram V-Train ha un aspetto e una sensazione di scarpa a piedi nudi con un po 'più di struttura. È dotato di slot per dita individuali che ti consentono di allargare ampiamente le dita dei piedi durante il sollevamento di pesi pesanti.
Ha anche una robusta suola in gomma che offre il supporto e la trazione necessari e include alette di trazione nell'arco plantare progettate specificamente per gli esercizi di arrampicata. C'è anche un disegno del battistrada unico per una maggiore aderenza e stabilità durante i movimenti laterali.
Il Vibram V-Train è anche molto flessibile e alcuni indossatori dicono che sono comodi e abbastanza robusti per correre, anche se non consigliamo di indossarli per l'allenamento quotidiano a lunga distanza.
Apprezziamo anche l'interno della scarpa, che presenta una soletta antimicrobica in politessuto che mantiene il piede asciutto e comodo, e anche privo di odori.
Professionisti
- La Vibram V-Train è una scarpa molto stabile con un'ottima trazione su ogni superficie.
- La sua flessibilità, specialmente nella parte anteriore della scarpa, e le suole superiori contribuiscono a renderle abbastanza comode da poter correre.
- Sembra di allenarsi senza scarpe.
Contro
- Controllare attentamente il dimensionamento; non è necessariamente una taglia standard.
Linea di fondo
La Vibram V-Train Cross-Trainer è una delle migliori scarpe “a piedi nudi” in circolazione. È abbastanza leggero, flessibile e stabile per routine di allenamento intense.
7. Scarpe e stili da allenamento da uomo NOBULL
Le migliori caratteristiche:
- SuperFabric
- Strato di base in rete flessibile
- Altamente traspirante
Le migliori scarpe CrossFit per:
Utilizzare in qualsiasi ambiente
Panoramica
NOBULL è un marchio relativamente nuovo che ha fatto una tempesta con il suo marketing elegante e la linea di prodotti davvero impressionante. Questi trainer CrossFit sono la prova che non è solo una campagna pubblicitaria.
Sebbene siano brillanti per CrossFit, sono anche estremamente versatili e gli uomini sembrano trovarli fenomenali per una varietà di attività.
Il design è semplice ed elegante, con un aspetto molto discreto. E la costruzione della tomaia SuperFabic è molto resistente, anche se non flessibile come potresti desiderare.
Lo strato di base è anche altamente flessibile e ti offre uno scudo a 360 gradi. E la suola offre grande flessibilità e trazione, permettendoti di muoverti tra diversi ambienti con facilità.
Per gli uomini che non si preoccupano di pagare un po 'di più per la qualità e lo stile, questi saranno un serio contendente.
Professionisti
- Super confortevole e solidale
- Versatile, può essere utilizzato su qualsiasi superficie
- Hanno un aspetto e una sensazione fantastici
Contro
- Le tomaie non sono flessibili come vorresti
Linea di fondo
Scarpe da ginnastica multiuso che ti aiuteranno a dominare il CrossFit.
8. Scarpe Asics Conviction X Cross-Trainer
Le migliori caratteristiche:
- Design leggero e resistente
- Fodera interna traspirante
- Resistente allo strappo e all'abrasione
Le migliori scarpe CrossFit per:
Chiunque sia coinvolto in un allenamento ad alta intensità
Panoramica
Asics è un altro marchio famoso e famoso che è passato in prima linea nel design delle scarpe CrossFit. Hanno molto da offrire, ma il loro cross-trainer Conviction X si muove in avanti grazie alle sue numerose eccellenti caratteristiche.
E cosa non va? La Conviction X ha tutto ciò che potresti chiedere a un cross-trainer, da una struttura del tallone solida e piatta che distribuisce uniformemente il peso sui tuoi piedi a una caduta del tallone di 4 mm che ti consente di gestire qualsiasi attività.
Sono progettati con l'esclusiva pelle sintetica RhynoSkin di Asics che è resistente all'abrasione e agli strappi, oltre che leggera. Le Conviction X sono tra le scarpe CrossFit più resistenti disponibili.
Sono inoltre dotati di una soletta interna perforata che migliora la traspirazione ottimizzando il drenaggio e l'evaporazione dell'umidità. C'è anche un 'garage' per i lacci integrato che impedisce che i lacci si allentino e creino un rischio di inciampo.
Professionisti
- Queste scarpe hanno un'eccellente stabilità grazie a un tacco piatto e fermo.
- La soletta perforata mantiene i tuoi piedi freschi, asciutti e comodi.
- Hanno un prezzo accessibile considerando la loro qualità complessiva.
Contro
- Non molte, anche se non è una scarpa eccezionale per la corsa.
Linea di fondo
Conviction X offre tutta la qualità e le prestazioni che ti aspetteresti da Asics.
9. Scarpe da corsa Reebok Nano X Cross Trainer da uomo
Le migliori caratteristiche:
- Super confortevole
- Leggero
- Altamente durevole
Le migliori scarpe CrossFit per:
Uomini attenti all'ambiente
Panoramica
Reebok ha davvero superato le aspettative con le sue scarpe da ginnastica Nano X, realizzate con materiali riciclati per produrre scarpe meravigliosamente leggere, sicure e di supporto che sono eccezionali per CrossFit.
Ci sono una serie di fantastiche funzionalità, tra cui:
- Tomaia in tessuto intrecciato Flexweave che offre supporto mirato per consentire agilità durante l'allenamento
- Ammortizzazione in schiuma EVA, per un supporto leggero
- Una presa salda che ti fa sentire come se i tuoi piedi fossero abbracciati
Dal punto di vista dello stile, sono sorprendenti e insoliti, con un'enorme varietà di colori tra cui scegliere che sembrano retrò senza essere influenzati.
E sebbene le dimensioni siano un po 'ridotte, la maggior parte dei revisori riferisce di trovarli insolitamente comodi e sicuri.
Professionisti
- L'elevata stabilità è perfetta
- I materiali riciclati sono altamente durevoli
- C'è davvero un rimbalzo per loro
Contro
- Le dimensioni sono un po 'piccole
Linea di fondo
Brillanti scarpe CrossFit realizzate con materiali riciclati che funzionano sorprendentemente bene.
10. Under Armour Men’s Commit Tr Ex Cross Trainer Sneaker
Le migliori caratteristiche:
- Ottima trazione
- Traspirante
- Leggero
Le migliori scarpe CrossFit per:
Chiunque cerchi una scarpa da cross-training con una trazione superiore
Panoramica
Il nome Under Armour è importante nell'abbigliamento atletico e con buone ragioni. Hanno uffici e punti vendita in tutto il mondo e le loro vendite nel 2018 hanno raggiunto i 5,2 miliardi di dollari.
Producono anche una vasta gamma di prodotti, come la loro sneaker Commit Tr Ex Cross-Trainer che rappresenta una scelta solida per gli uomini che cercano una scarpa progettata per CrossFit.
La scarpa è composta da una miscela di pelle, tessuto e materiale sintetico, e ha una tomaia in mesh leggero che la rende molto traspirante.
La leggerezza è buona, ma una scarpa che soddisfi le esigenze delle routine CrossFit deve anche fornire un ottimo supporto. Il Commit Tr Ex offre in quel reparto, tra le altre caratteristiche, un contrafforte in TPU che offre un blocco della piattaforma basso.
Una sella in pelle a metà piede aiuta a dare alla Tr Ex un comodo supporto personalizzato per l'arco plantare, mentre l'intersuola fornisce un'ammortizzazione reattiva ad ogni passo.
C'è anche una soletta imbottita che si adatta alla forma del tuo piede per eliminare lo slittamento fornendo un eccellente comfort sotto i piedi.
La suola Tr Ex, nel frattempo, ha scanalature strategicamente posizionate e un esclusivo motivo in gomma che offre trazione multi-superficie e flessibilità superiore.
Professionisti
- Sebbene non siano fatti per la corsa a lunga distanza, reggono bene per le corse brevi.
- La loro base solida e stabile li rende perfetti per squat e affondi.
- Apprezzerai la sensazione di un guanto e la vestibilità aderente che non è troppo stretta.
Contro
- Il dimensionamento tende a essere piccolo.
Linea di fondo
Under Armour Commit Tr Ex offre tutto il comfort, il supporto e le prestazioni di cui hai bisogno per le routine CrossFit.
6 consigli per indossare le scarpe CrossFit
Abbiamo parlato di cosa cercare nelle scarpe CrossFit e di tutte le caratteristiche fornite con le cross-trainer di altissima qualità. Ma ci sono anche alcune cose da considerare prima di allacciarle e andare in palestra.
1. Usali per uno scopo
Nessuna regola dice che non puoi indossare le tue scarpe CrossFit fuori dalla palestra, ad esempio per andare in giro con gli amici, uscire a casa, fare commissioni, ecc. Ma se vuoi ottenere il massimo da loro, inclusa la longevità, indossale solo per l'allenamento CrossFit.
2. Indossali con i calzini
Alcuni uomini preferiscono non indossare calzini con le loro scarpe CrossFit o scarpe da ginnastica in generale per quella materia. A ciascuno il suo, ma un paio di calzini CrossFit di qualità, come Calzini Reebok's Performance Training Crew da uomo , offre molti vantaggi:
- Le calze CrossFit sono costituite da materiale di compressione che aiuta nel recupero e aumenta il flusso sanguigno alle gambe. Ti riprenderai più rapidamente dai danni muscolari indotti dall'esercizio.
- I calzini CrossFit riducono lo sforzo sui muscoli delle gambe fornendo ulteriore stabilità.
- Le calze CrossFit al ginocchio proteggono gli stinchi dagli esercizi e dai movimenti del bilanciere.
3. Indossarli per altri sport
OK, il nostro primo consiglio parla di indossare le tue scarpe CrossFit solo per l'allenamento CrossFit, ma alcuni design presentano - inclusi alcuni che menzioniamo nelle nostre recensioni sopra - che le rendono adatte per la corsa, il sollevamento pesi, ecc.
Tuttavia, tieni presente che le vere scarpe da corsa forniscono il supporto e l'ammortizzazione ottimali di cui hai bisogno per la corsa su lunghe distanze. Tuttavia, se hai voglia di correre velocemente 5 km dopo l'allenamento, le tue scarpe CrossFit dovrebbero reggere abbastanza bene.
Se sei alla ricerca di una scarpa CrossFit versatile, in particolare un paio che puoi usare anche per il sollevamento pesi, allora cercane una che offra una superficie più piatta, cioè con una caduta minima o nulla dall'avampiede al tallone, per esercizi come squat e stacchi.
4. Asciugali dopo l'allenamento
Suderai durante l'allenamento CrossFit, compresi i piedi. È importante asciugarli dopo ogni utilizzo in modo che non diventino ammuffiti e maleodoranti e si consumino troppo rapidamente.
Togli le solette dopo ogni utilizzo per lasciarle asciugare e infila carta di giornale nella scarpa per assorbire l'umidità in eccesso.
5. Conservarli correttamente
Si è tentati di gettare le scarpe in un angolo o di lasciarle nella borsa della palestra dopo l'allenamento: ci siamo passati tutti
Tuttavia, farai un favore alle tue scarpe CrossFit preferite conservandole da qualche parte a temperatura ambiente, lontano dalla luce solare e dal calore eccessivo.
6. Acquista due paia
Se non ti dispiace spendere qualche soldo in più, non è una cattiva idea acquistare un secondo paio di scarpe CrossFit. Le esigenze dell'allenamento CrossFit mettono a dura prova le tue scarpe, non importa quanto durevoli possano essere, e avere un secondo paio significa meno usura su ciascuna.
8 tipi di scarpe da ginnastica
Sebbene le scarpe CrossFit abbiano molteplici scopi, puoi anche scegliere scarpe specifiche per il tuo allenamento e attività.
1. Scarpe da sollevamento pesi
Le scarpe da sollevamento pesi sono dotate di un tallone rialzato che ti consente, per esempio, di accovacciarti in una posizione più profonda poiché aumenta la gamma di movimento della caviglia. Forniscono anche una maggiore stabilità intorno al piede fornendo una base di atterraggio forte e coerente.
2. Scarpe da corsa
Le scarpe da corsa hanno bisogno di molta ammortizzazione per assorbire gli urti e presentano anche un design progettato per il movimento in avanti. Proteggono anche il piede e il tallone e i migliori dovrebbero aiutare a prevenire lesioni come steccobende, tendiniti e fratture da stress.
3. Scarpe da passeggio
Puoi usare le tue scarpe da corsa come scarpe da passeggio, ma le scarpe fatte per camminare tendono ad essere più rigide nella parte anteriore. In questo modo, rotolerai via dalle dita dei piedi invece di piegarle come faresti con una scarpa da corsa.
Avrai anche bisogno di un maggiore assorbimento degli urti nel tallone e nella pianta del piede.
4. Scarpe da basket
Le scarpe da basket generalmente presentano un design alto che supporta la caviglia mentre effettui rapidi cambi di direzione e per quando salti e atterri. Hanno anche suole spesse per una maggiore stabilità.
5. Scarpe minimaliste
Le scarpe minimaliste fanno sembrare che tu stia correndo a piedi nudi perché, beh, quasi lo sei. Sono molto leggeri e flessibili e hanno la vestibilità di un guanto (sottile).
Fai attenzione, tuttavia, perché le persone più pesanti tendono a subire più lesioni con scarpe minimaliste rispetto ad altri tipi.
6. Scarpe da trekking
Le scarpe da trekking, o scarponi, presentano una suola spessa e una trazione progettata per il terreno irregolare e spesso accidentato di un sentiero. Il disegno e il disegno del battistrada più grandi creano una maggiore stabilità, mentre un taglio più alto della caviglia ti aiuta a evitare di far rotolare la caviglia su rocce, detriti, ecc.
7. Scarpe da trail running
Molti corridori preferiscono la varietà di correre sui sentieri piuttosto che battere il marciapiede di volta in volta. Scarpe da trail running hanno un battistrada più pesante rispetto alle scarpe da corsa tradizionali e offrono un maggiore supporto del tallone per mantenerti al sicuro su superfici irregolari.
8. Scarpe da ciclismo
Le scarpe da ciclismo variano a seconda del tipo di ciclismo. Le scarpe da ciclismo competitive o performanti hanno una suola rigida con tacchetti all'esterno, mentre le scarpe da ciclismo da montagna e ricreative hanno una suola flessibile e tacchetti incavati.
Come abbiamo scelto queste scarpe per la nostra recensione
Diversi fattori, o attributi, entrano in gioco quando si valutano le migliori scarpe CrossFit da uomo. Per noi, si è trattato di versatilità, traspirabilità, durata, supporto, peso e valore.
Le scarpe CrossFit devono essere versatili per gestire le molte parti di una routine CrossFit, che includa allenamento con i pesi, arrampicata su corda, box jumping - lo chiami.
La traspirabilità e il comfort generale sono un altro fattore importante e desideri una scarpa che non si rompa pochi mesi dopo averla estratta dalla scatola.
E cerchiamo sempre il miglior rapporto qualità-prezzo: ottieni molto per quello per cui paghi o certe scarpe offrono tutto ciò di cui hai bisogno a un prezzo accessibile?
Una scarpa che non combinava tutte le parti dei nostri criteri ha avuto difficoltà a fare la nostra lista.
Conclusione
Ottenere le prestazioni dalla tua routine CrossFit significa avere l'attrezzatura giusta. Ciò include le tue calzature, motivo per cui hai bisogno di scarpe costruite per l'allenamento incrociato. Le scarpe elencate nelle nostre recensioni sono costruite per il compito e ti aiuteranno a ottenere il meglio.
Come sempre, ci piacerebbe sentire la tua opinione. Che tipo di scarpe CrossFit indossi? Perché ti piacciono? Accogliamo con favore i tuoi commenti e suggerimenti.
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