6 migliori integratori di biotina per la crescita dei capelli che funzionano

Non è che un giorno ti svegli e realizzi: 'Sto perdendo i capelli!' Per la maggior parte, la caduta dei capelli è un processo graduale ma anche spesso lento e crudele, il che pone la domanda: 'Cosa si può fare per fermarlo?'

Fortunatamente, le opzioni per il trattamento della caduta dei capelli abbondano stimolando la crescita dei capelli, compresa la biotina.

Sebbene l'impatto della biotina (vitamina B7) sulla caduta dei capelli sia molto dibattuto, molte persone hanno ottenuto risultati positivi, anche con prodotti come Compresse Revita per la rivitalizzazione dei capelli la nostra prima scelta tra i migliori integratori di biotina.

Daremo uno sguardo più da vicino ad altri integratori di biotina in questo articolo, ma approfondiremo anche argomenti come il dibattito sull'efficacia della biotina nel trattamento della caduta dei capelli.

Alla fine, speriamo che tu abbia una buona comprensione di come funziona la biotina, alcuni degli integratori di biotina disponibili e un'idea se potrebbero aiutare a curare la tua caduta dei capelli.

Riepilogo rapido

	La nostra scelta numero 1 di compresse Revita per la rivitalizzazione dei capelli	La formula super attiva combatte la caduta dei capelli Prodotto attraverso ricerche approfondite È necessaria solo una compressa al giorno	Controlla il miglior prezzo
	Kit commestibile LUI	Include finasteride e biotina Favorisce la crescita dei capelli prevenendone la caduta La biotina rinvigorisce la crescita dei capelli	Controlla il miglior prezzo
	Biotina ad altissima potenza Solgar	Senza glutine, facilmente digeribile Facile da ingoiare Promuove la crescita sana dei capelli	Controlla su Amazon
	DrFormulas Hairomega DHT Blocker Biotin Vitamins	Ricco di ingredienti naturali su misura per la salute dei capelli Adatto ai vegetariani Contiene 5.000 mcg di biotina	Controlla su Amazon
	Compresse di massima resistenza alla biotina Natrol	Caricato con biotina Ottimo anche per la salute della pelle e delle unghie Compresse facili da deglutire	Controlla su Amazon
	Softgel infusi con biotina di ricerca sportiva	Prodotto biologico, non OGM Include benefici per la pelle e le unghie Contiene olio di cocco e glicerina vegetale	Controlla su Amazon

Prima di acquistare: 5 cose da considerare quando si acquista biotina

Puoi acquistare biotina basandoti esclusivamente sulle affermazioni onnipresenti e nobili di generare una crescita dei capelli superiore - ammettiamolo, lo fanno tutti - oppure puoi fare qualche ricerca seria per separare quelli veramente buoni da quelli che potrebbero essere olio di serpente.

Preferiremmo che facessi la dovuta diligenza, ma comprendiamo anche che ci sono solo così tante ore in una giornata impegnativa. Niente paura, tuttavia, perché ti diamo le spalle con alcuni consigli per l'acquisto che ti aiuteranno a fare la scelta migliore.

1. Leggi l'etichetta

L'ingrediente chiave della biotina è la biotina.

Nessuna sorpresa, ma dovresti considerare attentamente gli altri ingredienti di un integratore, soprattutto se sei vegano, vegetariano o hai un'intolleranza al glutine.

Oppure potresti voler evitare la soia e molti integratori di biotina includono la soia.

Cerca anche ingredienti naturali, compresi quelli con una formula non OGM. Gli ingredienti comuni negli integratori di biotina includono luteina, estratto di foglie di tè verde, selenio e altri.

2. Assicurati che contenga la giusta quantità di biotina

OK, un altro momento Captain Ovvio, ma assicurati che l'integratore di biotina che scegli abbia una quantità adeguata di biotina. La quantità che ogni persona dovrebbe assumere varia in base a una varietà di fattori, inclusa l'età, che esamineremo un po 'più tardi.

Mentre molte persone assumono una quantità sufficiente di biotina attraverso la loro dieta, altre possono soffrire di una malattia genetica da carenza di biotina o avere abitudini di vita - come il bere pesante - che possono inibire la capacità del corpo di assorbire la biotina.

3. Scelta tra capsule e compresse

Il corpo umano assorbe bene la biotina indipendentemente dalla forma che assume, e la 'forma' potrebbe essere compresse, capsule, caramelle gommose, ecc. Molte sono racchiuse in capsule vegetariane di gel morbido.

Il tipo che scegli potrebbe dipendere dal prezzo. Le compresse tendono ad essere più economiche delle capsule, mentre le gomme masticabili alla biotina sono in genere più costose.

4. Assicurati che l'azienda abbia una buona reputazione

Vale la pena ricercare il produttore dell'integratore e il suo record per fornire (o non fornire) un servizio clienti di qualità.

Le nuove società potrebbero essere un po 'più difficili da ricercare, ma puoi sempre cercare i suoi fondatori. Le recensioni dei clienti sono un ottimo modo per saperne di più su un'azienda e sui suoi prodotti.

5. Abbi pazienza dall'inizio

Questo non è tanto un suggerimento per l'acquisto quanto un avvertimento. In particolare, non aspettarti risultati immediati dagli integratori di biotina. Non avrai improvvisamente una chioma magnificamente folta dopo una settimana di assunzione di biotina.

Molte persone non vedono alcun cambiamento reale per alcuni mesi; almeno uno studio ha affermato che gli utenti avrebbero notato un aumento della crescita in appena 90 giorni.

Quindi, siediti, prendi il tuo integratore di biotina e lascia che faccia lentamente la sua magia. L'importante è essere coerenti quando si prende la dose raccomandata. Potresti avere una chioma più folta nel tuo futuro.

Diamo un'occhiata ai migliori integratori di biotina per la crescita dei capelli.

I 6 migliori integratori di biotina per la crescita dei capelli nel 2020

uno. Compresse Revita per la rivitalizzazione dei capelli

DS Laboratories, che produce un'ampia gamma di prodotti Revita, gode di una solida reputazione e di risultati comprovati che li supportano.

I loro prodotti sono sottoposti a rigorosi test clinici, fanno parte di studi di casi tra dermatologi di tutto il mondo e hanno l'approvazione della dott.ssa Antonella Tosti, professoressa di dermatologia clinica presso l'Università di Miami.

In altre parole, prodotti come le compresse Revita per la rivitalizzazione dei capelli hanno un sacco di scienza seria dietro di loro mentre aiutano le persone ad affrontare il difficile problema della caduta dei capelli.

Le compresse di Revita contengono biotina, ovviamente, ma anche altri ingredienti che promuovono la crescita dei capelli e la salute generale dei capelli, inclusa la melatonina, un potente antiossidante che riduce lo stress ossidativo sui follicoli piliferi prolungando la fase anagen (crescita) della crescita dei capelli.

Si dice che la melatonina sia più forte della vitamina C per la pulizia dei radicali liberi.

Tra gli altri ingredienti chiave delle compresse di Revita vi sono lo zinco, che contribuisce alla sintesi proteica mentre la protezione contro i danni ai capelli, e la vitamina D.

Includono anche isoflavoni come la biochanina A e la daidzeina, che inibiscono l'alfa reduttasi e aiutano a curare l'infiammazione.

Hai solo bisogno di prendere una compressa di Revita al giorno a causa della sua potente formula.

Puoi anche combinarlo con Revita's Shampoo stimolante per capelli e Balsamo stimolante per capelli per un approccio ancora più ampio per combattere la caduta dei capelli.

Genere:Tavoletta

Professionisti

• La formula potente combatte la caduta dei capelli
• Sostenuto da una solida ricerca
• Basta prendere una compressa al giorno

Contro

• I risultati possono richiedere tempo

Linea di fondo

DS Labs e Revita offrono formule potenti per combattere la caduta dei capelli e promuovere la crescita dei capelli. Le loro compresse trattano tutti i fattori di caduta dei capelli, dallo stress ossidativo all'infiammazione ai problemi ormonali.

Due. Kit commestibile LUI Kit commestibile per lui

Hims è un'azienda dedicata al miglioramento del benessere degli uomini, anche con il trattamento della caduta dei capelli. Quest'ultimo è spesso un compito arduo, ma Edible Kit, che include caramelle gommose alla biotina e pillole di finasteride, è all'altezza della sfida.

Almeno, in teoria, è difficile battere la combinazione di biotina e finasteride.

Parleremo a lungo in questo articolo dei benefici per la salute dei capelli della biotina, ma concentriamoci per un momento sulla finasteride.

La finasteride, più comunemente nota come Propecia, è un farmaco comune utilizzato curare la caduta dei capelli (e calvizie maschile) e ha l'approvazione della FDA.

Funziona bloccando il diidrotestosterone androgeno maschile, uno dei principali sospettati in ogni ricerca delle cause della calvizie.

I follicoli piliferi sensibili al DHT iniziano a ridursi e alla fine cadono.

I nuovi prendono il loro posto ma diventano sempre più magri, finché non li vedi quasi mai. Ecco come il calvizie maschile (MPB) la macchina funziona.

Sono disponibili molti studi che si concentrano sui benefici per la salute dei capelli della finasteride: studi che dimostrano che è un farmaco efficace per curare la caduta dei capelli, generando allo stesso tempo una nuova crescita dei capelli.

Il kit commestibile Hims include 30 pillole che contengono 1 mg di finasteride ciascuna.

Come con qualsiasi prodotto finasteride, devi prendere le pillole in modo coerente e rimanere paziente fino a quando non vedi i risultati - cosa che non accadrà dall'oggi al domani - ma dovresti vedere un aumento del volume e della salute dei tuoi capelli in tre o sei mesi.

Nota: Una piccola percentuale di uomini ha avuto effetti collaterali, come un numero di spermatozoi inferiore e una disfunzione erettile, durante l'assunzione di finasteride, ma stiamo parlando solo tra il 2-5% degli uomini.

Il kit Hims include anche caramelle gommose alla biotina che aiutano anche nella lotta contro la caduta dei capelli. La biotina, come sappiamo, può produrre una crescita più rapida dei capelli se assunta come integratore orale e pensiamo che queste siano le migliori gomme alla biotina disponibili.

Genere:Gummies

Professionisti

• Il kit include finasteride e biotina
• Promuove la crescita dei capelli combattendo la caduta dei capelli
• La biotina può stimolare una crescita più rapida dei capelli

Contro

• Scarse possibilità di riscontrare problemi come un numero di spermatozoi inferiore

Linea di fondo

Un kit che include biotina e finasteride è quello che si occupa seriamente di trattare la caduta dei capelli stimolando la crescita di nuovi capelli. Il kit Hims racchiude un potente uno-due pugno.

3. Biotina ad altissima potenza Solgar

Se stai cercando un integratore di biotina incentrato sulla biotina, dai un'occhiata alle capsule vegetali ad altissima potenza di Solgar.

Ciò che intendiamo con 'tutto ciò che riguarda la biotina' è che il prodotto di punta di Solgar non è costituito da nient'altro.

Ci sono 10.000 mcg di biotina in ogni dose, una capsula di cellulosa adatta ai vegetariani e alcuni ingredienti che aiutano a tenere insieme la capsula. Questo è tutto.

Quello che non troverai nelle capsule non OGM di Solgar è glutine, soia, latticini, grano, aromi artificiali, zucchero, conservanti, coloranti e sodio.

Tutto sommato, è un prodotto semplice che fornisce sostanze nutritive che supportano capelli, pelle e unghie sani.

È anche una vitamina B, così come altri integratori di biotina, necessaria per consentire a determinati enzimi di funzionare correttamente nel corpo e aiuta a sostenere il metabolismo del corpo.

Solgar confeziona i suoi integratori in barattoli di vetro marrone, il che è significativo, perché riduce il deterioramento della biotina causato da ossidazione, luce e umidità.

Solgar, come Sports Research, esiste da molto tempo e si prende molta cura nella produzione di tutti i suoi prodotti.

L'impianto di produzione all'avanguardia di Solgar nel New Jersey soddisfa gli standard più elevati in molte categorie, tra cui macchinari, controllo di qualità e procedure.

Le loro distintive bottiglie di vetro marrone, pur costando di più per la produzione, non sono lisciviabili e riciclabili.

Puoi anche acquistare il loro integratore di biotina in un dosaggio di 5.000 mcg.

Genere:Capsule

Professionisti

• Senza glutine
• Facile da ingoiare
• Supporta una crescita sana dei capelli

Contro

• Alcuni utenti segnalano rotture dell'acne

Linea di fondo

Le capsule di biotina ad altissima potenza di Solgar tagliate al sodo con una formula semplice che non include molti extra ma fornisce tutto il necessario per capelli sani.

Quattro. DrFormulas HairOmega DHT Blocker Biotin Vitamins

Una delle prime cose che noterai del prodotto HairOmega di DrFormulas è che - oltre ad essere caricato con biotina, nessuna sorpresa - include un lungo elenco di vitamine e altri ingredienti naturali progettati per trattare la caduta dei capelli e stimolare la crescita dei capelli.

Se le vitamine e gli altri ingredienti fanno ricrescere i capelli può essere oggetto di dibattito, ma aiuteranno a mantenerli sani.

È ovvio che i capelli sani abbiano maggiori possibilità di prosperare rispetto ai capelli che mostrano meno segni di vita (e si assottigliano a un ritmo fin troppo rapido).

Allora, cosa c'è in Hair Omega? Quarantuno ingredienti, per essere precisi, molti dei quali servono a bloccare il DHT e il suo impatto negativo sulla crescita dei capelli. Non li elencheremo tutti e 41, ma ecco alcuni punti salienti:

• Oltre a 5.000 mcg di biotina, Hair Omega contiene anche saw palmetto e beta-sitosterolo per sostenere la crescita dei capelli bloccando gli effetti del DHT.
• Vitamine A, B, E e minerali come zinco e rame per nutrire le radici dei capelli e sostenere la crescita dei capelli negli uomini e nelle donne.
• Gli antiossidanti del tè verde, della vitamina C e del lampone rosso aiutano a invertire i danni dei radicali liberi sostenendo un sistema immunitario sano.
• Include anche acidi grassi omega-3 che migliorano il flusso di sangue e sostanze nutritive, compresi i follicoli piliferi.

La formula di HairOmega è 100% vegetariana e si presenta in una capsula vegetale.

Contiene soia (beta-sitosterolo), a cui alcune persone sono allergiche. DrFormulas produce i suoi prodotti in una struttura ispezionata dalla FDA che supera l'adunanza GMP e NSF.

DrFormulas consiglia agli utenti di assumere due capsule HairOmega al giorno, una al mattino e una dopo cena.

Genere:Capsule

Professionisti

• Ricco di ingredienti naturali progettati per migliorare la salute dei capelli
• Formula vegetariana
• Contiene 5.000 mcg di biotina

Contro

• Alcuni utenti dicono di vedere risultati immediati, ma non così tanto nel tempo

Linea di fondo

La miscela Hair Omega di biotina, vitamine e minerali ti aiuterà a darti capelli più sani, se non a rallentare il progresso della caduta dei capelli. Ha una formula vegetariana ed è abbastanza sicuro da usare due volte al giorno.

5. Compresse di massima resistenza alla biotina Natrol

Una cosa è certa: non dovrai preoccuparti se le compresse Maximum Strength di Natrol hanno abbastanza biotina. Suocaricatocon la roba: 10.000 mcg per compressa caricata.

Molte altre compresse di biotina contengono la metà di quella quantità, ma Natrol dice che la sua sostanza è sicura e funziona anche per rafforzare le unghie e la pelle. Inoltre, la biotina è solubile in acqua e si scarica facilmente dal sistema.

Natrol è disponibile sotto forma di compresse ma in una compressa più piccola che è più facile da ingerire rispetto ad altre marche. Le compresse non contengono soia, glutine, grano o coloranti o aromi artificiali.

Altri ingredienti includono cellulosa, silice, glicerina, magnesio stearato, metilcellulosa e gomma di cellulosa.

Ci sono molte prove che l'integratore di biotina di Natrol funzioni, incluso che è l'integratore di biotina più venduto su Amazon.

I suoi livelli più elevati di biotina svolgono un ruolo importante nella salute generale dei capelli, oltre a fornire una spinta energetica, perché la biotina aiuta a convertire il cibo in energia alimentare supportando il metabolismo.

Natrol include anche 66 mg di calcio, che aiuta a trasformare le unghie fragili in unghie sane. Essendo uno degli integratori di biotina di qualità più ragionevoli disponibili, le compresse di Natrol rappresentano un valore piuttosto elevato.

Genere:Tavoletta

Professionisti

• Ricco di biotina
• Ottimo anche per la salute della pelle e delle unghie
• Le compresse piccole sono facili da deglutire

Contro

• Sebbene tu possa vedere rapidamente i risultati, alcuni dicono che la crescita dei capelli non raggiunge i livelli complessivi di altri integratori.

Linea di fondo

L'integratore Maximum Strength di Natrol ti dà tutta la biotina di cui hai bisogno e anche un po ', e aiuta anche la salute della pelle e delle unghie. Continua a raccogliere recensioni entusiastiche, quindi deve fare qualcosa di giusto.

6. Softgel infusi con biotina di ricerca sportiva

Cos'è la ricerca sportiva? Per cominciare, è un'azienda con oltre tre decenni di esperienza nello sviluppo, produzione e vendita di integratori vitaminici di alta qualità.

Siamo particolarmente interessati al supplemento di biotina infusa di SR, che include 5.000 mcg di biotina e olio di cocco biologico spremuto a freddo. È adatto anche ai vegetariani ed è senza soia; l'olio di cocco sostituisce l'olio di soia che si trova in molti altri integratori di biotina.

L'olio di cocco è un ingrediente presente in molti prodotti per la toelettatura e ha una lunga durata elenco dei vantaggi , compreso il fatto che migliora l'assorbimento di vitamine e minerali come calcio, amminoacidi, magnesio e anche alcune vitamine del gruppo B.

L'integratore infuso di biotina di Sports Research è un prodotto non OGM (organismo geneticamente modificato) che non solo non include soia, ma anche glutine, conservanti, soia e stearati. Include un avviso di allergeni per le noci a causa dell'olio di cocco.

Un paio di altri ingredienti inclusi nella formula Sports Research sono il miele e la cera d'api biologica; Si dice che il miele aiuti a migliorare le condizioni generali dei capelli, mentre sia il miele che la cera d'api aiutano a idratare la pelle (o, in questo caso, il cuoio capelluto).

Sports Research si prende molta cura di ciò che mettono nei loro prodotti ma anche di come li producono.

Il loro processo di confezionamento avviene in CGMP eNSFstrutture certificate: CGMP fa riferimento alle attuali normative sulle buone pratiche di produzione, che garantiscono che i prodotti siano sicuri da usare, mentre gli standard NSF (National Sanitation Foundation) assicurano che le strutture soddisfino rigorosi standard di salute pubblica.

Il dosaggio raccomandato per il supplemento infuso di biotina SR è un gel morbido al giorno con un pasto o come raccomandato da un professionista sanitario.

Un'altra cosa che ci piace di Sports Research è che tutte le loro vitamine e integratori hanno una garanzia di rimborso di 90 giorni. Ciò dimostra la fiducia nel loro prodotto, che riteniamo sia il miglior integratore di biotina organica.

Genere:Gel morbido

Professionisti

• Prodotto biologico, non OGM
• Ha anche benefici per la pelle e le unghie
• Utilizza olio di cocco e glicerina vegetale

Contro

• Potrebbe non essere un bene per le persone con pelle a tendenza acneica

Linea di fondo

Sports Research è seriamente intenzionata a realizzare prodotti che soddisfano i più elevati standard di sicurezza e forniscono risultati eccellenti. Se stai cercando il miglior marchio di biotina, si classificano proprio lì con gli altri contendenti.

I migliori metodi per assumere integratori di biotina per la crescita dei capelli

Parliamo un po 'di come assumere integratori di biotina. La parola chiave qui è 'integratore', perché puoi ottenere la biotina in molte altre forme, inclusi alcuni shampoo. Si trova anche in molti alimenti, ma stiamo parlando della biotina che prendi come integratore.

Scegli la forma di biotina che utilizzerai in modo coerente

Gli integratori di biotina sono generalmente disponibili in compresse, pillole, capsule di gel morbido e caramelle gommose, ed è importante che tu scelga un tipo adatto alle tue esigenze.

Compresse e pillole sono disponibili in varie forme e dimensioni; quelli più grandi sono, per alcune persone, più difficili da ingoiare. Altre persone preferiscono le caramelle gommose aromatizzate, ma potrebbero non essere la tua preferenza.

Non esiste alcuna forma di integratore che fornisca biotina 'migliore' di un altro. Scegli il tipo che ti senti a tuo agio e seguilo.

Controlla gli ingredienti per evitare reazioni allergiche

Alcuni integratori di biotina contengono coloranti e conservanti che possono causare una reazione allergica, quindi assicurati che l'integratore che usi non contenga nulla a cui sei allergico.

È una buona idea consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi integratore o se si è verificata una reazione allergica durante l'assunzione.

Inoltre, assicurati che il tuo integratore non contenga alcun ingrediente che interagisca negativamente con un altro farmaco che prendi. Alcuni farmaci, come quelli usati per curare l'acne, possono ridurre l'attività della biotina.

Inoltre, l'assunzione di biotina in eccesso può causare una carenza di vitamina B5 (in alcuni casi, cioè) che può portare a problemi della pelle come acne ed eruzioni cutanee.

Conosci la dose

La maggior parte degli operatori sanitari ti dirà che gli integratori di biotina contengono molta più biotina del necessario, ma la quantità che una persona dovrebbe assumere varia in base all'età, al sesso e alla salute generale.

Se prendi 10.000 mcg di biotina al giorno, ad esempio, è un paio di centinaia di volte di più del necessario.

La buona notizia è che non sono noti effetti collaterali gravi derivanti dall'assunzione di dosi eccessivamente elevate di biotina.

Nella maggior parte dei casi, urinerai la biotina in eccesso di cui il tuo corpo non ha bisogno, perché è solubile in acqua.

I sostenitori della biotina affermano che gli adulti dovrebbero assumere da 2.000 a 5.000 mcg al giorno per rafforzare il fusto del capello e per trattare adeguatamente i capelli diradati.

Un'altra cosa da considerare è che dovresti prendere la biotina come integratore orale, perché è una vitamina idrosolubile, se vuoi generare capelli più spessi. Deve essere assorbito dal corpo per funzionare; molti shampoo contengono biotina, ma la biotina penetra solo nel cuoio capelluto.

Non prendere la biotina immediatamente prima di un esame del sangue

La FDA suggerisce che la biotina può interferire con alcuni test di laboratorio e produrre risultati errati.

Si suggerisce di interrompere l'assunzione di biotina almeno tre giorni prima di un esame del sangue programmato o di un altro lavoro di laboratorio e di dire sempre al proprio medico che lo si sta assumendo.

Leggi attentamente le istruzioni

Gli integratori di biotina vengono forniti con raccomandazioni sul dosaggio sulla loro etichetta, ovvero quanti integratori dovresti assumere al giorno.

In genere, un integratore fornisce una quantità di biotina più che sufficiente di cui hai bisogno ogni giorno.

Inoltre, non fa male assumere il tuo integratore con il cibo per favorire il suo assorbimento, ma non è una regola dura e veloce. Tuttavia, dovresti sempre prendere pillole, compresse e capsule con acqua, a meno che non ti piaccia deglutire le pillole a secco. Non molti lo fanno.

La biotina è davvero efficace per la ricrescita dei capelli?

Ah, la domanda da 1 milione di dollari: la biotina funziona per la ricrescita dei capelli?

La risposta è sì e no, o anche una via di mezzo, che ci rendiamo conto che non arriva al nocciolo della questione.

Mentre molti utenti dicono che i loro capelli sono più spessi e più sani a causa della biotina, non ci sono molte prove scientifiche a sostegno di tali affermazioni.

La biotina, o vitamina B7, aiuta a convertire alcuni nutrienti in energia. Svolge una varietà di funzioni per il corpo, incluso il fatto che è buono per la salute generale dei capelli, della pelle e delle unghie e un segno di una carenza di biotina è la caduta dei capelli.

Alcuni dei benefici comprovati della biotina includono che riduce l'infiammazione, aiuta a migliorare la funzione cognitiva, abbassa lo zucchero nel sangue nelle persone con diabete e aumenta il colesterolo buono (HDL) mentre diminuisce il colesterolo cattivo (LDL).

Anche se non c'è molta scienza per dimostrare in modo definitivo che la biotina aiuta a far ricrescere i capelli, alcuni studi, incluso uno in 2012 - ha dimostrato che i pazienti che hanno assunto biotina hanno avuto un miglioramento nella crescita dei capelli rispetto a quelli che hanno assunto un placebo.

Altre ricerche mostrano che la caduta dei capelli può essere attribuita a carenze di biotina e zinco, almeno come potenziali fattori che contribuiscono.

Le persone hanno anche riferito di una migliore crescita dei capelli assumendo integratori di biotina o mangiando cibi ricchi di biotina, come noci, banane, cavolfiori, cereali integrali, tuorlo d'uovo e altro.

Qualcosa che sembra chiaro con l'assunzione di biotina per la crescita e la perdita dei capelli è che ci vuole tempo.

Potresti non vedere i risultati finché non hai aumentato l'assunzione di biotina per diversi mesi ed è importante essere coerenti nel prenderla.

La maggior parte degli integratori usati per trattare la caduta dei capelli, compresi quelli che esaminiamo sopra, vengono caricati con più biotina di cui avrai mai bisogno, ma non sono stati ancora segnalati effetti collaterali gravi dall'assunzione di troppa biotina perché la biotina è solubile in acqua, si scarica facilmente fuori dal sistema.

Una cosa che la biotina non può fare è invertire gli effetti della calvizie maschile. MPB è un problema genetico e ormonale e la biotina non può fare nulla per fermare MPB. Tuttavia, si dice che la biotina, come molte altre vitamine, svolga un ruolo nella crescita di capelli più sani e più spessi.

Ciò che può trattare la calvizie sono i prodotti che bloccano la produzione di DHT, che si attacca ai follicoli piliferi e provoca la caduta dei capelli negli uomini che ne sono sensibili.

Combinare la biotina con un bloccante DHT è una buona strategia che può darti capelli più folti e fermare l'inesorabile marcia di MPB.

La biotina può, come accennato, aiutare a trattare altre condizioni, inclusi crampi muscolari e sclerosi multipla. Le prime ricerche sulla biotina e sulla SM suggeriscono che può migliorare la vista e ridurre la paralisi parziale.

È anche vero che pochissime persone soffrono di una carenza di biotina, in cui uno dei sintomi è la caduta dei capelli. Altri sintomi di una carenza di biotina includono mani e piedi intorpiditi, pelle rossa squamosa intorno agli occhi, bocca, naso e genitali e persino convulsioni.

Tuttavia, uno studio ha dimostrato che solo una persona su circa 137.000 soffre di una carenza di biotina.

Tornando alla domanda iniziale: la biotina è efficace per la ricrescita dei capelli?

Mentre molti utenti segnalano una salute e uno spessore dei capelli complessivamente migliori quando assumono biotina in modo coerente per alcuni mesi, la giuria rimane fuori, scientificamente parlando, e forse sta dicendo che gli unici due prodotti approvati dalla FDA per il trattamento della caduta dei capelli sono il minoxidil topico e orale finasteride.

Quali sono alcuni altri prodotti che fanno ricrescere i capelli?

La ricerca dell'uomo per una chioma più piena - e l'eliminazione della calvizie - ha richiesto molto colpi di scena nel corso degli anni, spesso confondendo tutti, dagli antichi egizi agli uomini e alle donne moderni.

Gli antichi egizi presumibilmente usavano una miscela composta da grassi di serpenti, coccodrilli, gatti - persino il grasso di un ippopotamo - o applicavano capelli di istrice bolliti sul cuoio capelluto per quattro giorni.

Il medico e filosofo greco Ippocrate ha lottato con la calvizie maschile e ha sviluppato una formula di oppio, rafano, gocce di piccione, varie spezie e barbabietola per curarla.

Ha anche notato che gli eunuchi raramente avevano capelli radi, ma è difficile credere che molti uomini abbiano scelto la castrazione come un modo per prevenire la caduta dei capelli.

Il panorama 'Come trattare la caduta dei capelli' include molti altri prodotti, miscele e articoli, comprese parrucche e toupet.

Chissà, molti uomini potrebbero preparare una cura per la calvizie nei loro garage mentre parliamo.

Ma diamo un'occhiata ad alcuni degli altri, più legittimi, prodotti utilizzati per la ricrescita dei capelli e, forse, rallentare lo spietato progresso della calvizie.

Shampoo

Sei alla ricerca di uno shampoo progettato per rallentare la caduta e ricrescere i capelli? Se è così, siediti e ammira tutte le tue opzioni, perché gli shampoo per la crescita dei capelli abbondano.

Come con tutti gli altri prodotti per la crescita dei capelli, lo shampoo destinato a combattere la caduta dei capelli è buono solo quanto i suoi ingredienti.

Uno dei nostri preferiti, il Shampoo Ultrax Labs Hair Surge combina caffeina, ketoconazolo e saw palmetto (e non il grasso di un ippopotamo) in una potente miscela dai risultati comprovati.

La caffeina, la sostanza che dà al caffè del mattino il suo 'calcio', ha dimostrato di ridurre la caduta dei capelli, mentre il ketoconazolo aiuta a ridurre i funghi dannosi sul cuoio capelluto e ha un impatto positivo sulla crescita dei capelli.

Agisce anche come antinfiammatorio, che migliora la salute del cuoio capelluto.

Mentre la giuria è ancora fuori dai benefici del saw palmetto nel trattamento della caduta dei capelli, la ricerca mostra che può bloccare gli effetti negativi che il DHT ha sui follicoli piliferi.

L'ondata di capelli di Ultrax offre diversi vantaggi, tra cui il fatto che è efficace per uomini e donne e che funziona particolarmente bene per la ricrescita intorno all'attaccatura dei capelli.

Un altro prodotto per la crescita dei capelli che ci piace è Shampoo AD (antiforfora) di Nizoral Nizoral non solo cura la caduta dei capelli, ma combatte anche la forfora, grazie all'antinfiammatorio del ketoconazolo, uno dei suoi ingredienti chiave.

Molte persone apprezzano la forza di Nizoral - devi usarlo solo due volte a settimana per vedere i risultati che desideri - ma è anche abbastanza delicato da poterlo usare sui capelli colorati.

Minoxidil

L'intento originale per lo sviluppo di Minoxidil era quello di trattare le persone con problemi di pressione sanguigna. Uno dei suoi 'effetti collaterali', tuttavia, era la crescita dei capelli, e oggi poche persone sanno o ricordano che era - ed è ancora - un farmaco per il trattamento della pressione alta.

È anche l'unico trattamento topico approvato dalla FDA per far ricrescere i capelli. È bello avere quel tipo di sostegno e non devi preoccuparti molto della sua sicurezza.

Il minoxidil appartiene a una classe di farmaci chiamati vasodilatatori . Si pensa che aumenti il ​​flusso sanguigno al cuoio capelluto, il che significa che i nutrienti essenziali raggiungono efficacemente i follicoli piliferi.

Un prodotto Minoxidil che ci piace particolarmente è Lipogaina per gli uomini Soluzione topica al 5%.

Il 5% rappresenta la quantità di Minoxidil nel prodotto, che è la quantità massima utilizzata per trattare la caduta dei capelli. C'è anche un file Lipogaina per le donne che include il 2% di Minoxidil.

In entrambi i casi, la soluzione tratta la caduta dei capelli riducendo la quantità di DHT sui follicoli piliferi aumentando la circolazione sanguigna al cuoio capelluto.

Come con molti prodotti per la crescita dei capelli, devi dare a Minoxidil un po 'di tempo per fare la sua magia.

Dovresti vedere risultati positivi in ​​un paio di mesi e devi usarlo regolarmente per almeno quattro mesi. Se la tua perdita di capelli peggiora o non migliora dopo 4-6 mesi, consulta il tuo medico.

Finasteride

Probabilmente conosci Finasteride con il nome del suo prodotto - Propecia - ma, comunque tu lo chiami, sembra aiutare i capelli a crescere.

Propecia è disponibile in forma di pillola e combatte la caduta dei capelli riducendo la quantità di DHT sui capelli e sul cuoio capelluto.

Alcuni studi affermano che Propecia può sopprimere fino al 70% del DHT, che può persino invertire la caduta dei capelli.

La finasteride è efficace anche per il trattamento di uomini che hanno una prostata ingrossata.

Saremmo negligenti per non parlare dei suoi potenziali effetti collaterali, che includono la disfunzione erettile, una diminuzione del desiderio sessuale e una diminuzione dello sperma.

Ma si dice che le possibilità di sperimentare questi problemi siano scarse e nessuna.

Terapia della luce laser

I laser sono usati in tutto, dalla chirurgia agli spettacoli rock and roll e, sì, anche per ripristinare la caduta dei capelli.

La terapia della luce laser, in cui i laser e i LED irradiano la luce che i follicoli piliferi assorbono, offre risultati promettenti mentre cura la caduta dei capelli e genera nuova crescita.

Funziona perché aumenta i tassi di metabolismo cellulare dei follicoli riattivandoli per stimolare la crescita dei capelli.

La terapia della luce laser funziona da sola o in combinazione con altre soluzioni per fermare la caduta dei capelli, come Minoxidil e Finasteride.

Uno dei migliori sistemi di luce laser oggi disponibili è Sistema laser per la crescita dei capelli di iRestore che è clinicamente testato (e approvato dalla FDA per la sicurezza) e utilizza una luce di basso livello per stimolare i follicoli piliferi dormienti.

Sebbene la terapia della luce laser richieda più tempo complessivamente rispetto, ad esempio, all'assunzione di integratori o all'uso di shampoo progettati per trattare la caduta dei capelli, è necessario utilizzarla solo poche volte a settimana.

Ehi, se le pillole non fanno per te, o se ritieni di assumere abbastanza biotina dalla tua dieta, potrebbe valere la pena provare il sistema iRestore Hair Growth.

La gente di iRestore dice che dovresti usare il loro sistema per 25 minuti a giorni alterni.

Si adatta comodamente alla tua testa, come un casco, e puoi rilassarti con la tua musica o programma televisivo preferito mentre la luce laser fa il suo dovere. Non ha potenziali effetti collaterali perché, per esempio, utilizza un livello così basso di luce laser ed è leggero e resistente.

IRestore afferma che noterai un aumento significativo del numero di capelli entro sei mesi dal primo utilizzo del prodotto.

Alcuni utenti affermano di aver notato una chioma più piena entro tre mesi. Nel frattempo, diversi studi dimostrano che il sistema funziona per uomini e donne.

Terapia di microdermoabrasione

L'importanza dell'esfoliazione per la salute della pelle non può essere sopravvalutata; coinvolge il processo di rimozione delle cellule morte della pelle rilasciando detriti e impurità intrappolati.

Puoi scegliere tra una varietà di prodotti esfolianti, incluso lo shampoo, ma la terapia di microdermoabrasione fa un salto di qualità.

La microdermoabrasione comporta il rotolamento di aghi di dimensioni micro sulla superficie della pelle, compreso il cuoio capelluto, per esfoliare le cellule morte della pelle.

In breve, crea ferite microscopiche per stimolare il processo di guarigione del corpo.

La teoria è che la nuova pelle guarisce sulla pelle ferita e crea uno strato più sano di prima.

Agisce sul cuoio capelluto, perché stimola le vie di stimolazione della crescita nei follicoli piliferi sensibili al DHT. Aumenta anche l'attivazione piastrinica e la rigenerazione delle ferite cutanee.

Uno degli strumenti di microdermoabrasione più popolari è il Derma Roller (StimuROLLER Hair).

Anche se potresti pensare che assomigli a un dispositivo di tortura medievale, i suoi risultati per aiutare a rigenerare la crescita dei capelli rallentando la caduta dei capelli sono supportati da ricerche legittime.

Hai solo bisogno di usare il Derma Roller una volta alla settimana sulla zona interessata della pelle (o del cuoio capelluto) e devi solo applicare una leggera pressione. Fa male? Non molto, se non del tutto, almeno questo è ciò che dice la stragrande maggioranza degli utenti.

Uno degli unici inconvenienti dell'utilizzo di un Derma Roller è che può causare un aumento della frequenza cardiaca se usato in combinazione con Minoxidil. Gli aghi Derma Roller possono causare un assorbimento indesiderato di Minoxidil nel flusso sanguigno.

Come abbiamo scelto la nostra lista dei migliori prodotti di biotina

Cosa separa un integratore di biotina dall'altro? È una buona domanda a causa delle molte somiglianze condivise dalla maggior parte degli integratori.

Ci piacciono sempre i prodotti che utilizzano ingredienti naturali e quelli prodotti in strutture che soddisfano elevati standard di sicurezza e qualità.

Consideriamo anche le recensioni di altri, in particolare quelle dei clienti, per trovare quei prodotti che molti clienti dicono funzionano. Infine, prendiamo nota del prezzo di un prodotto tenendo presente che un prezzo più alto non garantisce un prodotto migliore.

Conclusione

Che la biotina funzioni o meno, è un prodotto da tenere a mente mentre cerchi soluzioni per rallentare la caduta dei capelli. La ricerca è promettente, anche se non del tutto definitiva, e potresti trovarla come un alleato importante nella battaglia contro la calvizie.

Hai usato integratori di biotina per la caduta dei capelli? In caso affermativo, quali sono stati i risultati?

Inoltre, facci sapere se hai provato uno dei prodotti nella nostra lista. Ci piace sempre sentire la tua opinione.

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