Anche se lo sappiamo tutti l'esercizio fisico è importante per la nostra salute , e allenarsi può aiutarci ad apparire e sentirci al meglio, può essere demotivante andare in palestra per sollevare pesi o allacciarsi le scarpe e andare a correre. Se non sei mai stato particolarmente attivo o hai praticato sport da bambino ma non hai trovato una routine di fitness efficiente e motivante, potrebbe esserci un modo nuovo e più coinvolgente per allenarti che alla fine sembra più un gioco che un temuto sudore sessione: fitness VR.
Contenuti- Lite Boxer VR
- Applicazione FitXR
- Applicazione soprannaturale
- App OhShape
- App Holofit
- App VZfit
- Menzioni d'onore: altre buone app di fitness VR da provare
Con piattaforme di realtà virtuale e visori , i giocatori possono impegnarsi in un esercizio attivo mentre giocano. Proprio come un ninja, quando allacci il tuo Oculus Quest 2 e inizi a giocare alla realtà virtuale fitness giochi, puoi rimetterti in forma furtivamente, rafforzare i muscoli, bruciare calorie e migliorare la tua forma fisica cardiovascolare.
Le app di fitness VR stanno trasformando l'intero settore incoraggiando i giocatori precedentemente sedentari a muoversi e giocare in modi che migliorano assolutamente la loro salute e. Man mano che i giochi VR diventano sempre più popolari, gli sviluppatori stanno trovando modi ancora più entusiasmanti ed efficaci per camuffarsi allenamenti impegnativi come avvincenti giochi VR. Se hai faticato a trovare la motivazione per andare a correre o saltare su un ciclo indoor, continua a leggere per il nostro elenco delle migliori app VR per rendere il tuo allenamento virtuale e sudare mentre giochi.
Lite Boxer VR
Lite Boxer VR è unico in quanto è la prima piattaforma di fitness VR che ti consente di allenarti insieme a veri allenatori. Con una squadra di nove allenatori di livello mondiale tra cui scegliere, gli allenamenti Liteboxer sono più motivanti, istruttivi ed efficaci rispetto alla boxe da soli o utilizzando altre app VR con avatar o allenatori simulati.
Esistono anche molti modi per tenere traccia dei tuoi progressi, come gli obiettivi di pugno per ogni allenamento, le visualizzazioni delle prestazioni di sette e 30 giorni e il punteggio dell'allenamento, che si basa su una combinazione di colpi, serie e forza precisi.
Liteboxer VR fitness ha una versione gratuita e premium. La versione gratuita offre 35 lezioni, mentre la versione premium ha oltre 300 corsi guidati da istruttori e l'accesso a musica in-app in cima alle classifiche.
Applicazione FitXR
FitXR è la nostra scelta per il miglior gioco di fitness VR là fuori. Questa motivante app di realtà virtuale fonde il mondo coinvolgente della realtà virtuale con stimolanti allenamenti per tutto il corpo progettati dai migliori esperti. L'app include boxe, danza e allenamenti ad intervalli ad alta intensità (HIIT). , che consentono agli abbonati di creare una routine di allenamento completa.
Le lezioni di allenamento in FitXR sono estremamente divertenti, eppure 'contano' assolutamente come un buon allenamento. Gli allenamenti di boxe e HIIT sono particolarmente efficaci, con centinaia di lezioni tra cui scegliere e altre aggiunte ogni settimana. Puoi selezionare diversi ambienti che fungano anche da studio virtuale per il tuo allenamento. Ad esempio, alcuni degli allenamenti HIIT si svolgono in un affascinante studio in cima a una scogliera, che aggiunge un'intera dimensione di piacere visivo all'esperienza mentre colpisci, schivi e ti fai strada attraverso movimenti di tutto il corpo.
La musica è divertente e allegra, con favoriti popolari come Tiësto e Calvin Harris, e gli allenatori sono motivanti e incoraggianti. Questa app per il fitness VR ti farà divertire non solo durante l'allenamento ma nel tempo, poiché costruiscono e ampliano costantemente la loro libreria di opzioni.
Applicazione soprannaturale
Soprannaturale è una seria app di allenamento fitness VR. Dopo FitXR, questa è la migliore app VR se stai cercando una realtà virtuale strutturata ed efficace allenamenti di fitness . Puoi allenarti in luoghi virtuali realistici in tutto il mondo mentre affronti uno degli oltre 500 allenamenti diversi. Ci sono allenatori virtuali per aiutarti a ottenere il massimo dai tuoi allenamenti e tantissime sfide. Gli utenti possono selezionare gli allenamenti in base al livello di difficoltà e persino connettersi con una comunità di altri fan sui social media.
Gli allenamenti soprannaturali sono di natura musicale, fondendo i movimenti con la musica. Ci sono quattro tipi di allenamenti di fitness VR disponibili in Supernatural: boxe, flusso, meditazione e allungamento. Boxe e flusso sono le opzioni più intense. Le lezioni di flusso, che sono il contenuto distintivo di Supernatural, prevedono movimenti ritmici ad alta intensità. Ti lancerai, oscillerai e scorri verso il ritmo, bruciando calorie e aumentando la frequenza cardiaca.
App OhShape
OhForma è più un gioco ritmico VR che un'app di fitness VR, ma sicuramente farai muovere e sudare il tuo corpo. Ispirato al programma televisivo giapponese Buco nel muro, Esso ha i giocatori che muovono tutto il loro corpo per colpire, schivare e passare attraverso vari buchi a forma di corpo nelle pareti al ritmo della musica che fa battere il cuore. Più velocemente muovi il tuo corpo e più precisamente esegui, più punti guadagni.
Dal punto di vista di uno spettatore, il giocatore che indossa il visore VR può sembrare che stia facendo una danza piuttosto bizzarra e frenetica mentre contorce il proprio corpo in ogni sorta di forme casuali in rapida successione, ma è un modo coinvolgente per ottenere il tuo corpo in movimento e scanalatura.
App Holofit
Holofit potrebbe essere la soluzione se il tuo vogatore, cyclette o ellittica assomiglia più a un portasciugamani che a un attrezzo ginnico ben utilizzato. Holofit è un'app di fitness VR che ti consente di correre, andare in bicicletta o remare attraverso diversi mondi immersivi dalla sicurezza delle tue attrezzature fisse per esercizi direttamente a casa.
L'app per il fitness VR ha tutti i tipi di sfide cardiovascolari , allenatori virtuali e diversi paesaggi e mondi da esplorare mentre ti alleni, portando il concetto di 'distrazione' a un livello completamente nuovo. Puoi scegliere di remare, correre o pedalare attraverso località internazionali come l'Antartide o la foresta pluviale amazzonica, oppure puoi portare le cose nel regno fantastico e goderti lo spazio e altro ancora.
Tra lo scenario coinvolgente e gli obiettivi competitivi e le sfide dei set di app (insieme alla modalità multiplayer), Holofit può trasformare allenamenti cardio noiosi e monotoni in escursioni gamificate.
App VZfit
VZfit è come Holofit in quanto trasforma la tua attrezzatura per esercizi a casa o il cardio stazionario di base in un'avventura virtuale che esplora il mondo. VZfit si abbina a Google Street View per portare oltre 10 milioni di miglia di strada in un mondo tridimensionale che ti circonda mentre sudi. Puoi pedalare lungo il percorso del Tour de France dalla tua cyclette nel tuo salotto o percorrere le strade di San Francisco dal tuo garage nel Connecticut. Le immagini sono incredibilmente coinvolgenti e fanno volare il tempo. Se le strade realistiche non sono la tua tazza di tè, puoi usare la tua potenza di pedalata per correre un'auto su una pista mentre spara con le pistole per distruggere altri veicoli. Ci sono sfide divertenti e qualcosa per tutti.
Un altro vantaggio di VZfit è che non devi possedere un'ellittica, un tapis roulant o una cyclette. Con la modalità freestyle, puoi guidare la 'exerboard', un dispositivo di allenamento virtuale che puoi spingere impegnandoti in un movimento di tutto il corpo creato da un allenatore professionista. È sorprendentemente impegnativo e un ottimo allenamento aerobico.
Menzioni d'onore: altre buone app di fitness VR da provare
Mentre le suddette app di fitness VR guadagnano i nostri migliori consigli per i migliori giochi VR, ci sono altri giochi VR che ti faranno sudare e bruciare calorie mentre giochi. Le menzioni d'onore vanno a Batti Sciabola , Frusta a pistola , Brivido della lotta , E Centro Danza . La maggior parte dei giochi ti consente di giocarci per un periodo di prova o di scaricare una versione demo per vedere se è qualcosa che desideri acquistare. Ricorda: in definitiva, la migliore app VR è quella che giocherai effettivamente, poiché devi fare l'allenamento per raccogliere i frutti.
Infine, se sei un giocatore dell'app di fitness Oculus, assicurati di scaricare Oculus Move. Questa app tracker ti consente di impostare obiettivi e tiene traccia delle calorie bruciate e dei minuti attivi su qualsiasi app, gioco o in VR.
