Il fine settimana è un ottimo momento per scoppiare il vodka di prima scelta e rilassati con un cocktail di vodka . È quando le persone scelgono di lasciarsi alle spalle le preoccupazioni e festeggiare la fine della settimana. Tuttavia, c'è molto di più nella vodka che divertirsi con i tuoi amici dopo una settimana lunga e faticosa. In realtà, ci sono alcuni benefici per la salute della vodka che la maggior parte delle persone non prende nemmeno in considerazione.
Contenuti- 1. Può aiutarti a ridurre lo stress
- 2. Può influire sulla qualità del sonno
- 3. Può aiutarti a perdere peso
- 4. Può abbassare i livelli di colesterolo
- 5. Può essere utilizzato come prodotto per la cura della pelle
- 6. Può aiutare a mantenere una buona igiene orale
- 7. Può ridurre l'infiammazione
- 8. Può stimolare la crescita dei capelli
Mentre la vodka (come qualsiasi tipo di alcol) non è necessariamente salutare, ci sono alcuni benefici per lo spirito. Assicurati solo di non usarli per giustificare il consumo eccessivo di alcol.
1. Può aiutarti a ridurre lo stress
Tutti hanno un modo che usano per rilassarsi dopo una lunga e stressante giornata di lavoro. Mentre alcuni potrebbero dedicarsi all'esercizio o all'abbuffata di spettacoli Netflix per rilassarsi, alcuni scelgono la vodka come compagna per la notte.
È opinione diffusa che per un'attività del genere il vino sia la bevanda alcolica giusta. Questa idea potrebbe derivare dal fatto che abbiamo visto centinaia di film su come alcuni protagonisti bevono bottiglie di vino per sdraiarsi dopo una dura giornata. Ebbene, nonostante l'opinione popolare sul vino, la scienza non è necessariamente d'accordo. Nello studio, entrambi l'effetto della vodka e del vino rosso sullo stress sono stati esaminati e i risultati suggeriscono che la vodka ha avuto un impatto apparente sulla riduzione dello stress, a differenza del vino rosso che non ha avuto alcun effetto.
2. Può influire sulla qualità del sonno
Come qualsiasi altra bevanda alcolica, non trarrai pieno vantaggio dai benefici se consumati in quantità maggiori. La scienza dice che se bevuto moderatamente e non regolarmente, è possibile che i bevitori di vodka sperimentino i benefici della bevanda.
A piccole dosi, la vodka può indurre il sonno e stimolare la latenza del sonno. Ecco perché molte persone che soffrono di insonnia bevono alcol prima di andare a letto. È uno dei tanti vantaggi del bere vodka (moderatamente, ovviamente!). Inoltre, puoi utilizzare il migliori miscelatori di vodka e fatti un cocktail prima di andare a letto.
Uno dei sintomi principali per le persone insonni è la difficoltà ad addormentarsi. Tuttavia, la qualità del sonno lascerà molto a desiderare se bevi regolarmente più del dovuto. Aumenterai la tua tolleranza all'alcol e potresti sperimentare una riduzione della durata del sonno e aumento dei disturbi del sonno.
3. Può aiutarti a perdere peso
Se ti capita di pensare alla dieta ma non puoi davvero considerare l'opzione di dover rinunciare all'alcol, allora la vodka è la bevanda giusta per te . Altre bevande alcoliche come birra economica può darti la 'pancia da birra' a causa dei livelli di zucchero e calorie presenti nella birra. Tuttavia, il caso della vodka è molto diverso.
Esistono molte varietà di vodka; alcuni sono fatti di patate, altri di grano e altri di uva. Il numero di calorie potrebbe dipendere dal tipo di vodka che scegli, dal livello di alcol in essa contenuto e dal fatto che sia resistente o aromatizzata. Ancora, vodka bevande contengono circa 60 calorie, un numero decisamente inferiore rispetto ad altre bevande alcoliche.
4. Può abbassare i livelli di colesterolo
Quindi, la vodka fa bene alla salute?
Ancora una volta entra in gioco la moderazione. La vodka come bevanda alcolica può aumentare i livelli di colesterolo buono (HDL) che combatte il colesterolo cattivo (LDL) dall'ostruzione delle arterie. Invece, invia LDL verso il fegato da dove verrà rimosso dal corpo.
Non solo la vodka aiuta con i livelli di colesterolo, ma anche riduce il rischio di infarto del miocardio . Secondo lo studio che è giunto a questa conclusione, i partecipanti che hanno sperimentato questa diminuzione del rischio hanno consumato alcol da tre a quattro giorni alla settimana. Tuttavia, attenzione che l'uso eccessivo di vodka come qualsiasi tipo di alcol può portare a danni al sistema cardiovascolare.
5. Può essere utilizzato come prodotto per la cura della pelle
Quasi tutti hanno una routine di cura della pelle che seguono ogni notte. UN routine di cura della pelle contiene una serie di prodotti e la vodka, con le sue proprietà disinfettanti e disintossicanti, potrebbe facilmente farne parte. I suoi usi variano dallo sbloccare e restringere i pori al trattamento dell'acne.
Mentre la vodka potrebbe aiutarti a schiarirti la pelle da sola, se combinata con ingredienti diversi come il tè verde , acqua distillata, oli e molti altri, gli effetti saranno evidenti prima.
6. Può aiutare a mantenere una buona igiene orale
La bocca può fungere da finestra per la salute generale del corpo. Ecco perché dovremmo prestare maggiore attenzione al mantenimento della nostra salute orale. Sebbene possiamo utilizzare molti prodotti dentali per gestire la salute della nostra bocca, potremmo anche sfruttare le proprietà della vodka.
Se hai difficoltà a sbarazzarti dell'alito cattivo, la vodka potrebbe risolvere questo problema per te. Puoi semplicemente prendere un bicchierino di vodka e invece di sbuffarla, fai i gargarismi con la bocca e il gioco è fatto: l'alito cattivo è sparito. Puoi anche mescolare la vodka con altri ingredienti per servire a questo scopo. Dipende tutto da te.
7. Può ridurre l'infiammazione
Tra le tante proprietà menzionate della vodka, ne menzioneremo un'altra. La vodka può anche agire come analgesico. Questo lato della vodka è emerso in uno studio in cui il consumo moderato di alcol e in particolare di vodka era collegato al rischio e alla gravità riduzione dell'artrite reumatoide . I pazienti che soffrivano di artrite reumatoide e consumavano vodka per un mese presentavano sintomi meno gravi rispetto a quelli che non bevevano vodka o alcol di alcun tipo. Anche se questo studio dovrebbe essere preso con le pinze.
8. Può stimolare la crescita dei capelli
Usare la vodka per stimolare la crescita dei capelli è uno dei tanti rimedi suggeriti da molti blog di bellezza su Internet.
Secondo uno di questi blog, mescolando la vodka con l'acqua e quindi utilizzare la miscela come risciacquo dopo aver lavato i capelli può rimuovere l'accumulo di prodotto dal cuoio capelluto e dalle ciocche e, a sua volta, stimolare la crescita dei capelli e donare loro molta lucentezza. Lo stesso blog suggerisce che l'uso della vodka con altri ingredienti diversi come rosmarino essiccato, miele biologico e balsamo può ridurre la forfora, ridurre l'effetto crespo e prevenire la caduta dei capelli . Sebbene non esista ancora alcuno studio scientifico che possa dimostrare queste affermazioni, questo rimedio sembra fare qualcosa di giusto poiché le persone continuano a parlarne.
Nel complesso la vodka può essere una bevanda per tutti gli usi. Può aiutare le persone a rilassarsi, dormire bene, prendersi cura del proprio aspetto e, soprattutto, ridurre i sintomi e i rischi medici. Cosa possiamo dire se non che è una situazione vantaggiosa per tutti gli appassionati di vodka là fuori? Supponendo che stiano bevendo in modo responsabile.
Puoi iniziare a sfruttare questi numerosi vantaggi della vodka a partire da oggi!
