Quanto spesso gli uomini dovrebbero lavarsi i capelli? Abbiamo chiesto agli esperti

  Un uomo che si lava i capelli.

'Gli uomini non sono così istruiti con la cura dei capelli come le donne', afferma Mezei Jefferson, assistente vicepresidente del curriculum educativo e dei contenuti digitali per L'Oreal. “Gli uomini stanno diventando più scaltri, ma lo sono ancora di più nel arena per la cura della barba .” Ciò significa che potresti ancora lavarti i capelli in modo improprio, ma è una questione completamente complicata nella sua interezza. Concentriamoci solo su un aspetto che hai sbagliato per anni: la frequenza del lavaggio dei capelli.

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Qual è la tua condizione del cuoio capelluto?

'Sebbene sia importante tenere conto del tipo di capelli quando si decide con quale frequenza lavarsi i capelli, è ancora più importante prestare attenzione alle condizioni del cuoio capelluto, che è vivo: i capelli sopra il cuoio capelluto sono morti', afferma Jessica Wu M.D., Dermatologo di Los Angeles e autore di Nutri il tuo viso .

Il tuo cuoio capelluto dovrebbe informare la maggior parte delle tue decisioni di lavaggio in base alla sua produzione di sebo (un olio naturale). IL shampoo è un emulsionante che intrappola questo olio, insieme allo sporco e all'accumulo di prodotto, che puoi sciacquare via, secondo WebMD . Tuttavia, le persone non sempre capiscono cosa sta cercando di dire loro il cuoio capelluto.





'Molti dei miei pazienti con cuoio capelluto pruriginoso e traballante credono erroneamente che il loro cuoio capelluto sia secco e applicano l'olio per il cuoio capelluto o hanno paura di lavarsi', afferma il dott. Wu. 'Questo potrebbe essere un grosso errore!'

La forfora, la condizione del cuoio capelluto preferita da tutti, è in realtà il risultato di una crescita eccessiva di lieviti cutanei innocui. Anche se potrebbe sembrare che il tuo cuoio capelluto sia asciutto, un lavaggio più frequente è in realtà la soluzione migliore.

'Se il tuo cuoio capelluto è molto grasso o soggetto a sfoghi, o se sudi quotidianamente, è meglio lavarsi ogni giorno', afferma il dott. Wu. 'Se i tuoi capelli stessi sono fragili o trattati, potresti voler saltare un giorno tra i lavaggi per evitare di togliere gli oli naturali.'

Qual è il tuo tipo di capelli?

A meno che tu non abbia i capelli ricci, probabilmente non sei a conoscenza del fatto che esistono diverse categorie per i tipi di capelli. Esistono alcuni sistemi di tipizzazione dei capelli, ma il più popolare è quello di Andre Walker, che utilizza una chiave alfanumerica da 1 a 4C. Le persone con capelli di categoria 1 hanno capelli lisci, 2A-C hanno capelli mossi, 3A-C hanno riccioli a spirale e 4A-C hanno ciocche di capelli ricci o a zig-zag. Quelli con i tipi C avranno ricci più stretti rispetto ai tipi A.

'Le trame più morbide potrebbero essere appesantite dal prodotto e dovranno essere lavate più frequentemente', afferma Jefferson. “Le trame 4A-C tendono ad essere più secche e si desidera concedere più tempo tra gli shampoo in modo che i capelli non diventino eccessivamente secchi.

Il modello di arricciatura influisce sul modo in cui il sebo viaggia dal cuoio capelluto lungo le ciocche di capelli. Di conseguenza, i capelli più lisci tendono a diventare grassi rapidamente. Anche lo spessore dei capelli gioca un ruolo; i capelli fini 4C possono aver bisogno di tanto lavaggio quanto i capelli spessi 2C.

Qual è la porosità dei tuoi capelli?

Anche gli uomini più esperti rimangono perplessi qui. Porosità dei capelli si riferisce alla capacità dei capelli di trattenere l'umidità in base alla presenza di buchi nella ciocca di capelli.

  • Elevata porosità: Maggiore è la porosità, più secca è la ciocca di capelli e più secchi sono i capelli, meno spesso dovresti lavarli.
  • Porosità media o normale: I capelli di porosità da media a normale si trovano nel punto giusto, lasciando entrare e trattenendo la giusta quantità di umidità, quindi possono durare alcuni giorni senza un lavaggio. I capelli ad alta porosità hanno bisogno di molta umidità per mantenere la loro lucentezza, quindi le persone spesso aspettano fino a una settimana per lavare questo tipo di capelli.
  • Bassa porosità: Se hai i capelli a bassa porosità tendono ad essere piuttosto lucidi e possono essere facilmente appesantiti da balsami ricchi di proteine ​​o densi. Dal momento che è soggetto ad accumuli, questi capelli di solito devono essere lavati spesso.

Per scoprire il tuo livello di porosità, fai cadere una ciocca di capelli dal pettine o dalla spazzola in un bicchiere d'acqua. Se galleggia, hai i capelli a bassa porosità, mentre i capelli ad alta porosità affonderanno sul fondo.

Quindi quanto spesso dovresti lavarti i capelli?

  lavare i capelli sotto la doccia

Sfortunatamente, quando si tratta di produzione di sebo, le probabilità biologiche sono contro gli uomini e chiunque abbia livelli simili di testosterone.

'Il testosterone e altri androgeni stimolano le ghiandole sebacee a produrre più sebo, quindi gli uomini in genere hanno cuoio capelluto e capelli più grassi, e quindi hanno bisogno di lavarsi quotidianamente', afferma la dottoressa Wu, ma chiarisce: 'Per la maggior parte delle persone, consiglio di lavarsi i capelli ogni uno o tre giorni”.

La tua risposta univoca dipenderà dal tuo cuoio capelluto e dai tuoi capelli, ma se i tuoi capelli sembrano unti o il tuo cuoio capelluto è traballante, è probabilmente il momento di lavarti. Basta non usare uno di quei lavaggi per il corpo tre in uno che sono anche shampoo e balsamo.

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