Come sbarazzarsi della forfora per gli uomini

Quando si tratta di un cuoio capelluto secco e squamoso, la forfora è una condizione cronica della pelle che può essere pruriginosa, fastidiosa e imbarazzante per gli uomini da affrontare. Come forma lieve di dermatite seborroica, la forfora si presenta come scaglie bianche sui capelli e sul cuoio capelluto ed è spesso il risultato di pelle grassa e crescita eccessiva di lievito che irritano la pelle della testa. Indipendentemente dal fatto che tu abbia un brutto caso o meno, ci sono diversi modi per trattare la forfora che elimineranno questo problema in modo efficace.

Alcuni uomini vorranno utilizzare uno shampoo antiforfora per detergere e idratare il cuoio capelluto per risultati rapidi, mentre altri potrebbero preferire rimedi casalinghi naturali come olio di melaleuca, olio di cocco e aceto di mele per fermare la crescita dei funghi e rimuovere la pelle secca. Il modo migliore è spesso combinare diverse soluzioni per un approccio olistico che ti assicuri di eliminare la forfora dai capelli il più rapidamente possibile.

Con così tante opzioni diverse, può essere una sfida scegliere il giusto trattamento antiforfora. Per ispirarti con idee, abbiamo compilato questa guida su come sbarazzarsi della forfora negli uomini. Dagli shampoo e balsami ai trattamenti esfolianti per il cuoio capelluto, esplora i modi migliori per prevenire la forfora per fermare la formazione di squame bianche nei capelli e ottenere l'aspetto pulito che hai sempre desiderato.

Contenuti

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  Cos'è la forfora?
• DueQuali sono le cause della forfora
  • 2.1Non ti lavi abbastanza i capelli
  • 2.2I prodotti sbagliati causano una reazione allergica
  • 23Pelle secca sul cuoio capelluto
  • 2.4Condizione medica sottostante non diagnosticata
  • 2.5

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    Tempo caldo e umido
• 3I modi migliori per sbarazzarsi della forfora
  • 3.1Usa uno shampoo antiforfora
  • 3.2Usa uno shampoo e un balsamo idratante di prima qualità
  • 3.3Massaggia e stimola il cuoio capelluto
  • 3.4Migliora la tua immunità
  • 3.5Applicare prodotti idratanti per capelli
  • 3.6Prova l'olio dell'albero del tè e l'olio di cocco
  • 3.7Mangia meglio
  • 3.8Ottieni i prodotti giusti per lo styling dei capelli da uomo per evitare il cuoio capelluto secco
  • 3.9Livelli di stress più bassi

Cos'è la forfora?

La forfora è una condizione comune della pelle che provoca prurito e desquamazione del cuoio capelluto senza infiammazione. Sebbene non sia una condizione di salute grave, la forfora può essere difficile da trattare e il prurito costante può essere imbarazzante. Puoi fermare la forfora lieve con uno shampoo idratante quotidiano delicato o visitare il medico e farti prescrivere uno shampoo medicato più potente.

La forfora è causata dal lievito Malassezia, un fungo che cresce sul cuoio capelluto e innesca una risposta del sistema immunitario. Per essere precisi, il lievito prospera quando gli uomini hanno il cuoio capelluto grasso. Il lievito di Malassezia si nutre degli oli naturali del cuoio capelluto e produce acido oleico come sottoprodotto.

Questo acido si traduce in una risposta immunitaria, facendo sì che il tuo corpo si sfaldi dalla pelle irritata per proteggersi. Le scaglie bianche secche colpite che si staccano dal cuoio capelluto sono ciò che consideriamo forfora. Sebbene la maggior parte delle persone associ questo problema della pelle al cuoio capelluto, la forfora può verificarsi su tutto il corpo, compreso il tuobarba, sopracciglia, naso, schiena e petto.

Altri sintomi della forfora sono prurito, secchezza, arrossamento, sensibilità del cuoio capelluto e irritazione generale della pelle, che possono essere fastidiosi e noiosi da affrontare. La maggior parte delle volte, questa condizione non è dannosa e può essere gestita con trattamenti per il cuoio capelluto secco da banco. Ci sono molti prodotti di alta qualità per la cura del cuoio capelluto e dei capelli sul mercato progettati per eliminare la forfora, offrendo soluzioni complete che funzionano davvero.

Quali sono le cause della forfora

Non ti lavi abbastanza i capelli

La forfora di solito non è causata da una scarsa igiene, ma lo shampoo non abbastanza frequentemente è sicuramente un fattore chiave per svilupparla, in particolare per chi ha i capelli particolarmente grassi. Per gestire la forfora, dovrai trovare il punto debole tra il lavaggio eccessivo e il lavaggio insufficiente.

Se hai i capelli lisci o sottili, il tuo cuoio capelluto probabilmente produce più oli naturali rispetto ai ragazzi con più ruviditipi di capelli, il che significa che dovresti mirare a lavare i capelli ogni giorno per detergere e ridurre al minimo l'accumulo.

Meno olio c'è sul cuoio capelluto, più sarà inospitale per il lievito che causa la forfora. Dovrai sperimentare il tuo programma di lavaggio per trovare l'equilibrio perfetto poiché un lavaggio eccessivo può portare a un cuoio capelluto secco, che causa anche desquamazione.

Vale la pena notare che non è sempre la frequenza il problema. In alcuni casi, potrebbe essere necessario investire in uno shampoo più forte per rimuovere l'accumulo di sebo sul cuoio capelluto. Gli shampoo delicati progettati per capelli normali potrebbero non essere adatti, quindi guarda gli shampoo progettati per capelli grassi per ottenere i migliori risultati.

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I prodotti sbagliati causano una reazione allergica

È del tutto plausibile che la tua forfora sia collegata all'uso di prodotti per capelli sbagliati, che stanno causando una reazione allergica. Se hai notato la comparsa di scaglie e sensibilità dopo aver usato un determinato prodotto, rimuovilo dalla tua routine per vedere se sei allergico a qualche ingrediente nella sua formula. I ragazzi che soffrono da tempo di desquamazione dovranno eliminare i prodotti uno per uno. Se questo migliora i tuoi sintomi, costruisci lentamente il tuoroutine per la cura dei capellieseguire il backup per includere solo naturale, calmanteprodotti.

Pelle secca sul cuoio capelluto

Coloro che soffrono di forfora scoprono che i loro sintomi peggiorano durante i mesi invernali. Il clima secco e la pelle non causano la forfora, ma questi fattori peggioreranno la tua forfora. Il clima più freddo estrae l'umidità dalla pelle, quindi assicurati di nutrire, riparare e proteggere la pelle del cuoio capelluto con un ottimo shampoo idratante. Sebbene mantenere il cuoio capelluto idratato non rimuoverà completamente la forfora, puoi ridurre al minimo il prurito e la desquamazione.

Condizione medica sottostante non diagnosticata

In alcuni casi, la tua forfora potrebbe essere causata da un'altra condizione medica. Mentre la maggior parte presume semplicemente che la loro forfora sia un caso tipico correlato alla pelle secca o alla mancanza di lavaggio, alcuni ragazzi potrebbero essere alle prese con problemi di salute di base più seri. La forfora può essere collegata a malattie autoimmuni, quindi vale la pena escludere problemi di salute più gravi se stai lottando per trovare la causa principale.

La forfora è spesso collegata ad altre condizioni della pelle come rosacea, acne e psoriasi, quindi vale la pena visitare un dermatologo autorizzato se hai esaurito tutte le altre strade. Per alcuni malati di psoriasi o eczema, l'aggiunta di uno shampoo medicato oa base di catrame può fare miracoli.

Tempo caldo e umido

Umidità e calore forniscono un ambiente eccellente per la crescita del lievito. Questi fattori aumentano la produzione di sudore, rendendo più difficile mantenere il cuoio capelluto privo di sebo. Se vivi in ​​un clima come questo, è meglio lavarsi i capelli ogni giorno. Anche se questa frequenza non è adatta a tutti, lasciare che l'olio si accumuli sul cuoio capelluto in queste condizioni è fonte di problemi.

I modi migliori per sbarazzarsi della forfora

Usa uno shampoo antiforfora

Unshampoo anti forforaè il modo migliore per sbarazzarsi rapidamente della forfora, fornendo gli ingredienti giusti per fermare la crescita dei funghi, rimuovere l'accumulo e idratare il cuoio capelluto per prevenire la secchezza. Quando si tratta di scegliere uno shampoo antiforfora, ci sono diversi prodotti di prim'ordine sul mercato come Nizoral, Head and Shoulder, Selsun Blue e Neutrogena. Questi shampoo antiforfora utilizzano formule uniche per aiutare gli uomini a eliminare le squame bianche secche e fermare un cuoio capelluto secco e pruriginoso.

Head & Shoulders ha progettato il proprio prodotto con piritione di zinco, un antimicotico che funziona bene sul lievito Malassezia. Gli shampoo terapeutici T/Gel e T/Sal di Neutrogena sono spesso consigliati dai dermatologi per gli uomini con forfora e sono molto apprezzati. Lo shampoo T/Gel contiene catrame ed è più adatto per i ragazzi con i capelli più scuri.

Se la tua forfora è più grave, il tuo dermatologo potrebbe consigliarti Nizoral. Commercializzato come shampoo al ketoconazolo, questo prodotto è un potente antimicotico che agisce per contrastare la crescita eccessiva del lievito e rivivere la desquamazione e il prurito della pelle.

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Usa uno shampoo e un balsamo idratante di prima qualità

Mantenere il cuoio capelluto idratato con ashampoo e balsamo di prima qualitàpuò ridurre notevolmente le scaglie e il prurito. Se la tua forfora è causata dalla pelle secca, scegliere di aggravarlo abusando di shampoo antiforfora non è saggio. Poiché gli shampoo antiforfora possono spogliare i capelli degli oli naturali se usati per lunghi periodi, dovrai trattenere quanta più umidità possibile nel cuoio capelluto.

Per fare questo, tieni a portata di mano uno shampoo idratante da utilizzare per ogni altro lavaggio. Se preferisci attenerti a prodotti naturali per alleviare la produzione di forfora, opta per uno shampoo all'olio di melaleuca. Questi shampoo sono antimicotici e terranno sotto controllo la produzione di lievito.

Assicurati di evitare prodotti per lo styling che contengono oli pesanti. Questi oli possono peggiorare la forfora poiché appesantiscono i capelli e impediscono un'adeguata pulizia alla fine della giornata. L'inclusione di uno shampoo chiarificante può aiutare a mantenere questi prodotti nella tua routine, ma è meglio evitarli finché la forfora non sarà sotto controllo.

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Massaggia e stimola il cuoio capelluto

Massaggiare e stimolare il cuoio capelluto può essere un ottimo modo per prevenire la forfora nel tempo. Puoi usare le dita o una spazzola massaggiante per il cuoio capelluto per aumentare il flusso sanguigno al cuoio capelluto. Questo non solo aiuterà a migliorare la circolazione, ma può aumentare la crescita dei capelli e ridurre i livelli di stress.

L'esfoliazione fisica solleva delicatamente eventuali scaglie sciolte e aiuterà ad alleviare il peggio del prurito. Inoltre, le spazzole massaggianti lavorano gli shampoo antiforfora in profondità nei follicoli piliferi. Questo ti darà una pulizia completa e soddisfacente.

Potrebbe essere allettante premere forte con la spazzola massaggiante, ma è meglio lavorare in cerchi delicati con una pressione da leggera a media. Nonostante fornisca un sollievo a breve termine, una pressione eccessiva può rendere la pelle sensibile più reattiva. Questo peggiorerà la tua forfora a lungo termine.

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Migliora la tua immunità

Una scarsa immunità può contribuire alla forfora. Se vuoi migliorare la tua immunità, puoi aggiungere probiotici alla tua routine quotidiana. La flora intestinale instabile può devastare l'immunità, quindi scegliere un probiotico forte ed efficace è un'idea eccellente. Sebbene i probiotici non funzionino allo stesso modo per tutti, spesso riducono i sintomi della forfora migliorando la salute generale della pelle. Aumenta l'assunzione di probiotici mangiando cibi fermentati o assumendo un probiotico ricco di lattobacilli. Si dice che questo probiotico riduca la colonizzazione della Malassezia, rendendo più facile mantenere bassi i livelli di lievito.

Applicare prodotti idratanti per capelli

Può sembrare controintuitivo aggiungere idratazione ai capelli quando hai la forfora, ma l'applicazione di prodotti idratanti può ridurre il prurito e ridurre al minimo la desquamazione. I prodotti idratanti per la cura dei capelli possono riequilibrare il cuoio capelluto e calmare eventuali arrossamenti e irritazioni. I prodotti contenenti mentolo e olio di menta piperita possono anche lenire e proteggere la pelle secca e fornire un piacevole effetto rinfrescante.

Mantenere le ciocche di capelli sane può essere difficile quando si tratta la forfora poiché la maggior parte dei trattamenti dà la priorità alla riduzione del lievito. Investire in prodotti idratanti per capelli manterrà le tue ciocche ben idratate combattendo la secchezza del cuoio capelluto.

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Prova l'olio dell'albero del tè e l'olio di cocco

Sia l'olio dell'albero del tè che l'olio di cocco possono essere molto utili nel trattamento della forfora. L'olio dell'albero del tè è antimicrobico, antinfiammatorio e antimicotico, il che lo rende un potente ingrediente in qualsiasi trattamento contro la forfora. Se applicato regolarmente, l'olio dell'albero del tè dovrebbe ridurre i sintomi e guarire gradualmente il cuoio capelluto.

Se hai la pelle più sensibile o combatti con la forfora causata da un cuoio capelluto secco, l'olio di cocco è un'ottima alternativa. Conosciuto per migliorare l'idratazione della pelle, questo olio è uno dei migliori per ridurre l'irritazione e il prurito causati dalla pelle secca. Oltre ad essere lenitivo, l'olio di cocco ha proprietà antimicrobiche che possono ridurre la gravità della forfora.

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Mangia meglio

Aumentare la quantità di grasso sano nella tua dieta può migliorare drasticamente la tua forfora. Gli acidi grassi Omega-3 non solo contribuiscono a una pelle sana e a un'immunità ottimale, ma riducono anche la probabilità di sviluppare la forfora. È stato dimostrato che gli acidi grassi Omega-3 riducono l'infiammazione e l'irritazione dalla condizione. Se non ti piace mangiare pesce, puoi prendere l'olio di fegato di merluzzo come integratore. In alternativa, puoi cospargere semi di lino o semi di chia su yogurt o frullati per migliorarne il profilo nutritivo.

Ottieni i prodotti giusti per lo styling dei capelli da uomo per evitare il cuoio capelluto secco

Evitare i prodotti che seccano il cuoio capelluto migliorerà notevolmente la forfora. Ridurre l'olio è sempre una buona cosa quando si tratta di combattere la forfora, ma spogliare completamente il cuoio capelluto degli oli naturali è controproducente. Se usi prodotti che si sfaldano sul cuoio capelluto durante il giorno, potresti scoprire che questo contribuisce alla tua forfora. L'aggiunta di prodotti alla tua routine che aumentano la desquamazione può far sembrare che tu stia perdendo di più. Pertanto, dovresti rimanere conprodotti idratantiche non aumentano la produzione di petrolio.

Livelli di stress più bassi

Ridurre al minimo lo stress può aiutare con la forfora e consentire al tuo corpo di autoregolarsi meglio. Troppo stress può mettere a dura prova il nostro sistema immunitario, rendendo più facile prendere piede per la Malassezia simile al lievito. Lo stress cronico può anche alterare il tuo equilibrio ormonale, che può aumentare la produzione di olio sul cuoio capelluto. Per ridurre i livelli di stress, i ragazzi possono esercitarsi regolarmente, meditare durante la settimana, dedicarsi a un hobby o dormire di più.

Quando possibile, prendi nota di come la tua forfora risponde alle situazioni stressanti. Se noti squame più grandi o più frequenti, saprai che la tua forfora è influenzata dai tuoi livelli di stress. Sebbene lo stress non sia solitamente l'unica causa della forfora, può rendere i sintomi più gravi.