Dicono che gli occhi sono la finestra dell'anima. Tuttavia, puoi sostenere con forza che i denti lo sono effettivamente. Ascoltaci: mostri i tuoi masticatori quando sei felice e li stringi quando sei arrabbiato. Le persone li vedono quando parli. Vuoi sfoggiare un aspetto luminoso e incontaminato. Tuttavia, l'età, le abitudini alimentari e di altro stile di vita e le condizioni mediche possono trasformare quei bianchi perlati in tutt'altro. Le buone notizie: Puoi premere Aggiorna e sbiancare i denti a casa. Questa notizia è ancora migliore se si considera lo sbiancamento professionale dei denti può costare in media da $ 500 a $ 1.000 .
Contenuti- Cosa causa lo scolorimento dei denti?
- Suggerimenti su come sbiancare i denti a casa
- Modi per evitare lo scolorimento dei denti in primo luogo
Salta la sedia dell'ufficio del dentista e sbianca i denti nel comfort del tuo bagno. Ecco i migliori consigli su come sbiancare i denti a casa.
Cosa causa lo scolorimento dei denti?
Alcuni motivi per cui i denti passano dal bianco al giallo, macchiato o marrone sono controllabili. Altri no. Questi motivi includono:
- Bevande: Caffè, tè, bibite scure come la Coca-Cola e vino rosso sono tutti colpevoli comuni.
- Cibo: Anche gli amidi come pasta e patate possono provocare macchie.
- Uso del tabacco: Aggiungi questo ai tuoi motivi per eliminare il consumo di tabacco quest'anno - Fumare o il tabacco da masticare provoca lo scolorimento dei denti.
- Igiene dentale: Le cose accadono, ma saltare costantemente lo spazzolino e il filo interdentale e gli appuntamenti dal dentista annuali o semestrali si sommano ai denti macchiati.
- Trattamenti medici in studio: Lo scolorimento dei denti è un possibile effetto collaterale di trattamenti come le radiazioni della testa e del collo e la chemioterapia.
- Farmaci: L'uso infantile di alcuni farmaci, come la tetraciclina e la doxiciclina, può influenzare la formazione dello smalto e causare lo scolorimento dei denti. Gli antistaminici come Benadryl possono anche scolorire i denti.
- Invecchiamento: Mentre accumuli le candeline, il tuo strato esterno di smalto dei denti inizia a consumarsi. Questo rende più evidente la dentina gialla, un tessuto giallastro che comprende la maggior parte dei denti.
- Genetica: Uno smalto più bianco e più spesso può o non può far parte del tuo DNA.
- Fluoruro : Quando lo smalto dei denti si sta sviluppando da bambino, assumere troppo fluoro, ad esempio nell'acqua del rubinetto, può portare alla fluorosi, che si presenta come macchie bianche sui denti.
Suggerimenti su come sbiancare i denti a casa
Da approcci naturali a Kit per lo sbiancamento dei denti OTC , ecco alcuni modi per ottenere un sorriso più luminoso a casa.
Consumare abbastanza calcio
Un suggerimento per lo sbiancamento dei denti naturali è assicurarsi di consumare abbastanza calcio. Il calcio può proteggere dall'erosione dello smalto che può innescare lo scolorimento, secondo l'American Dental Association (ADA).
I latticini come il latte di mucca sono un ovvio fonte di calcio . Spinaci, sardine e verdure a foglia scure sono altre opzioni.
Trova un dentifricio con perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno è stato a lungo lodato per la sua capacità di aiutare a pulire le ferite. Può anche essere utile come ingrediente del dentifricio. Uno studio del 2020 ha scoperto che i dentifrici contenenti quantità maggiori di agente sbiancante naturale hanno aiutato le persone a ottenere denti più bianchi in 12 settimane. Tuttavia, potrebbe causare una certa sensibilità dei denti. Se noti sensibilità quando ti lavi i denti con un dentifricio contenente perossido di idrogeno, potresti voler interrompere l'uso. Se sei incline alla sensibilità dei denti, parla con il tuo dentista prima di provare questi dentifrici.
Prova il dentifricio con bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è generalmente considerato meno irritante del perossido di idrogeno. La ricerca indica che spazzolare costantemente con dentifricio contenente bicarbonato di sodio contribuirà a ridurre lo scolorimento nel tempo. Spazzolare con bicarbonato di sodio puro non ha dimostrato di sbiancare i denti, e infatti potrebbe essere troppo abrasivo per essere usato ogni volta che ti lavi i denti.
Scegli un kit per lo sbiancamento dei denti da banco
Le farmacie e altri rivenditori di grandi dimensioni in genere dispongono di diverse opzioni di kit per lo sbiancamento dei denti. Questi di solito includono speciali dentifrici e strisce da utilizzare per un breve periodo per aiutare a sbiancare i denti. Possono essere particolarmente utili quando hai bisogno di una soluzione rapida prima di un grande giorno, come un matrimonio. Potresti voler fare loro un test in anticipo per assicurarti che non causino irritazione. Il tuo dentista è una buona risorsa per aiutarti a trovare quello giusto per te.
Pratica una buona igiene dentale
Uno dei modi più semplici per sbiancare i denti e mantenerli tali è tornare alle origini. L'ADA raccomanda spazzolare due volte al giorno con una spazzola a setole morbide per due minuti alla volta. Sostituisci lo spazzolino ogni tre o quattro mesi o quando le setole sono chiaramente danneggiate dallo sfilacciamento. Anche un dentifricio di base senza benefici sbiancanti elencati sull'etichetta andrà bene: cerca il sigillo ADA che segnala che è stato approvato dall'associazione, una fonte rispettata per le linee guida cliniche.
Modi per evitare lo scolorimento dei denti in primo luogo
È fantastico che la scienza e la medicina moderne ci abbiano permesso di imparare e creare modi per ridurre lo scolorimento dei denti. Tuttavia, come molti aspetti della medicina, la prevenzione è la cosa migliore. Ecco alcuni modi per ridurre al minimo il rischio di scolorimento dei denti:
- Smetti di fumare o masticare tabacco. Poiché il tabacco macchia i denti, evitarlo del tutto può annullare questo fattore di rischio. Il resto del tuo corpo, inclusi i polmoni, ti ringrazierà. Il CDC ha risorse per le persone che cercano di liberarsi dall'abitudine.
- Limita il caffè e il vino rosso. Non devi smettere del tutto di consumare queste bevande, ma la moderazione è la chiave. Un bicchiere di vino a cena ogni tanto o una tazza di caffè al giorno probabilmente va bene. Basta evitare di esagerare.
- Limita lo zucchero. Lo zucchero è una delle principali cause di carie e anche le bevande zuccherate come le bibite scure causano scolorimento. Metti cibi e bevande ad alto contenuto di zucchero nella tua lista 'a volte'.
Per quanto lo sbiancamento dei denti a casa sia eccezionale, non è un sostituto regolari controlli dentistici . Inoltre, il tuo dentista può essere una risorsa per i modi in cui puoi prevenire lo scolorimento e sbiancare i denti. Possono anche segnalarti e aiutarti con altri problemi che possono influenzare il tuo sorriso e persino causare dolore, tra cui carie, recessione gengivale e malattia e spostamento dei denti. Anche le persone che rinunciano all'alcol e si spazzolano due volte al giorno probabilmente incontreranno alcuni problemi dentali, in particolare perché l'età è un fattore per molti problemi, quindi non saltare questo passaggio, anche se andare dal dentista non è l'attività più divertente.
