Mito o realtà: dovresti dormire nudo in un sacco a pelo per stare al caldo

C'è una teoria secolare secondo cui se ti ritrovi a prendere freddo di notte nel tuo sacco a pelo, è meglio togliersi i vestiti piuttosto che mettersi a strati. Parla con qualsiasi gruppo di accaniti campeggiatori, specialmente di vecchia generazione, del fatto che lo sei freddo di notte e almeno uno di loro suggerirà che stai indossando troppi strati. Ma questo non va contro tutto ciò di cui parliamo sempre nel all'aperto , sul bisogno indossare strati stare al caldo?

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Per tutta l'estate, in genere puoi farla franca essendo un po' meno cauto riguardo ai tuoi vestiti. Certo, ci sono delle regole da seguire: evitare il cotone, Indossare strati attivi - ma quando arriva l'autunno e le notti si fanno più fresche, noterai che le condizioni ti influenzano di più. Quindi c'è del vero nell'idea che dovresti dormire nudo in un sacco a pelo?

  Un uomo giace in un sacco a pelo sull'erba, guardando le montagne mentre il sole tramonta

Come funzionano i sacchi a pelo?

Sacchi a pelo sono imbottiti con materiale isolante (piumino o fibre sintetiche) che intrappolano il calore generato dal tuo corpo. Questo quindi crea quello che può essere considerato un microclima all'interno del tuo sacco a pelo, dove l'aria calda circola intorno al tuo corpo. Questa circolazione è la radice del mito. Le persone credono che se non permetti all'aria di circolare, il tuo corpo non beneficerà del calore all'interno del sacco a pelo.





C'è del vero in questa teoria, però. Se indossi troppi vestiti o i tuoi vestiti sono abbastanza ingombranti da spingere contro l'esterno del sacco a pelo, allora non c'è spazio per creare quel microclima. Hai bisogno che il tuo sacco a pelo sia in grado di soppalcare - dove l'isolamento ha spazio per intrappolare l'aria calda - e i tuoi vestiti voluminosi che spingono contro questo possono impedire che ciò accada. È lo stesso motivo per cui se hai un sacco a pelo troppo stretto nella punta dei piedi e le dita dei piedi spingono contro l'estremità, ti sveglierai sempre con i piedi freddi.

Dovresti dormire nudo in un sacco a pelo?

Questo è facile: no, non dovresti. Questo non vuol dire che devi metterti a strati nel sacco a pelo, ma a prescindere dalla temperatura, di solito è una buona idea indossare almeno un paio di biancheria intima traspirante per motivi igienici. Ciò significa anche che se vieni sorpreso nel cuore della notte e hai un disperato bisogno di lasciare la tua tenda per rispondere al richiamo della natura, non devi arrampicarti nel buio per trovare qualcosa da indossare.

L'unico momento in cui è una buona idea non indossare nulla nel sacco a pelo è quando i vestiti sono tutti fradici. In questo caso, il calore e il comfort hanno la meglio sull'igiene e sulla decenza, ma ricorda di tenere a portata di mano alcuni vestiti per le gite notturne nei cespugli. Indossare vestiti in un sacco a pelo ti tiene sicuramente più caldo, purché siano i vestiti giusti, ma aiuta anche a regolare la temperatura e i livelli di umidità.

Cosa dovresti indossare in un sacco a pelo?

Quando stai guardando i vestiti da indossare in un sacco a pelo, è una buona idea seguire generale consigli per il campeggio e linee guida sull'abbigliamento. La cosa più importante qui è non indossare il cotone, che trattiene l'umidità e non respira, e assicurarti di avere un set di vestiti puliti e asciutti per dormire. La scelta migliore per i vestiti da notte quando sei in campeggio è indossare lana merino biancheria intima lunga e una lana merino livello base . Evita strati ingombranti che premono contro l'esterno del sacco a pelo, ma puoi metterti a strati - entro limiti ragionevoli - se hai bisogno di calore extra.

Gli strati Merino non solo offrono un calore eccellente per il loro peso, ma assorbono anche l'umidità in modo efficace. La maggior parte dei campeggiatori fa attenzione a non bagnarsi dall'esterno (entro re-impermeabilizzare la loro tenda e stare lontano dai fianchi di notte) ma senza indumenti che assorbono l'umidità, puoi bagnarti altrettanto dall'interno. L'aria umida all'interno del sacco a pelo si raffredda più velocemente nelle prime ore del mattino e può farti sentire freddo e a disagio.

Non dimenticare anche il cappello. Mentre gli studi che hanno dimostrato che perdiamo la maggior parte del calore dalla nostra testa sono stati smentiti, dovresti comunque tenere un cappello a portata di mano per quelle notti fredde. Qualsiasi area esposta del tuo corpo riverserà calore nella tenda, quindi indossa il cappello e, se hai ancora freddo, tira forte il cordoncino del cappuccio del sacco a pelo.

Suggerimenti bonus per il comfort in campeggio

Indossare gli strati giusti purtroppo non garantisce una notte calda e confortevole sotto le stelle. Comprensione sistemi di sonno da campeggio ti terrà al caldo. Questi includono tutto, dall'ottenere la giusta dimensione della tenda per evitare di dover riscaldare lo spazio di un'azienda, per ottenere il tuo valutazioni del sacco a pelo Giusto. Non dimenticare di aggiungere a fodera per sacco a pelo anche - questi mantengono pulito il tuo sacco a pelo e possono cambiare il tuo sacco a pelo da 2 stagioni a 3 stagioni.

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